Огурцы, как бочковые, под железные крышки в банках на зиму
Огурцы как бочковые под железные крышки в банках на зиму – это нежные и хрустящие огурцы, насыщенные ароматом укропа и чеснока, замечательное дополнение к любому обеду. Пропитанные вкусом соли и специй, они сохраняют свою свежесть и сочность на протяжении всего длинного зимнего сезона.
8
23
0
Кухня
Русская
Время готовки
57 час. PT57M
Порции
3
Калорийность
16 ккал 169 ккал 56 ккал
Белки
1,0 гр. 11,0 гр. 3,7 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,5 гр. 0,5 гр.
Углеводы
2,7 гр. 28,9 гр. 9,6 гр.
Вода
91,7 гр. 993,3 гр. 331,1 гр.
Волокна
1,0 гр. 10,8 гр. 3,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 360,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
166 мкг
900 мкг
1.7
6.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.2
8.1
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
3
11
Витамин В4
61 мг
500 мг
1.1
4.1
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
5.7
20.7
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3.3
11.9
Витамин В9
78.3 мкг
400 мкг
1.8
6.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
127.1 мкг
90 мкг
13
47.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.6
2.3
Биотин
9 мг
50 мг
1.7
6
Витамин К
347.5 мкг
120 мкг
26.7
96.5
Витамин РР
4.8 мг
20 мг
2.2
7.9
Калий
1680 мг
2500 мг
6.2
22.4
Кальций
444.6 мг
1000 мг
4.1
14.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
193.1 мг
400 мг
4.5
16.1
Натрий
11703.7 мг
1300 мг
83.2
300.1
Сера
481.8 мг
500 мг
8.9
32.1
Фосфор
315.7 мг
800 мг
3.6
13.2
Хлор
17908.2 мг
2300 мг
71.9
259.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8.3 мг
18 мг
4.3
15.4
Йод
30.4 мкг
150 мкг
1.9
6.7
Кобальт
14.9 мкг
10 мкг
13.7
49.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
11.4
41.3
Медь
1136.5 мкг
1000 мкг
10.5
37.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3.8 мкг
55 мкг
0.6
2.3
Фтор
171.8 мкг
4000 мкг
0.4
1.4
Хром
60 мкг
50 мкг
11.1
40
Цинк
2.7 мг
12 мг
2.1
7.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
43 мкг
70 мкг
5.7
20.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить огурцы, как бочковые, под железные крышки в банках на зиму
Оценить рецепт
23
0
Комментарии (0)