Салат «Снежная королева»
Миндальное пирожное
0
103
16
0
Миндальное пирожное получается сочным с насыщенным ореховым вкусом. Приготовить десерт получится с первого раза, несмотря на кулинарный опыт. Выпечка получается необыкновенно аппетитной с приятной кислинкой. Десерт выглядит достойно и украсит собой любое мероприятие – семейное чаепитие или праздничное событие.
Кухня
Мировая
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
8
Калорийность
314 ккал
4636 ккал
580 ккал
Белки
5,4 гр.
79,3 гр.
9,9 гр.
Жиры
20,6 гр.
303,6 гр.
38,0 гр.
Углеводы
25,9 гр.
381,4 гр.
47,7 гр.
Вода
44,4 гр.
654,1 гр.
81,8 гр.
Пищевые волокна
1,7 гр.
24,7 гр.
3,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Выкладываем тесто и формируем основание. Помещаем форму в раскаленную до 210 градусов и выпекаем 7 минут. Спустя это время аккуратно достаем форму, не выключая духовой шкаф. Промытые яблоки освобождаем от кожицы и семенной коробки. Крупно натираем на терке. Сбрызгиваем лимонным соком, чтобы сохранить привлекательный внешний вид.
Витамины и минералы
Витамин A
12.68%
Витамин В1
4.78%
Витамин В2
8.48%
Витамин В4
8.69%
Витамин В5
5.09%
Витамин В6
4.34%
Витамин В9
2.53%
Витамин В12
1.94%
Витамин С
8.9%
Витамин D
4.89%
Витамин E
20.67%
Биотин
6.1%
Витамин К
0.83%
Витамин РР
8.13%
Калий
7.27%
Кальций
5.08%
Кремний
19.22%
Магний
7.76%
Натрий
1.95%
Сера
10.17%
Фосфор
11.85%
Хлор
1.09%
Алюминий
180.52%
Железо
7.29%
Йод
1.84%
Кобальт
15.62%
Литий
0.75%
Марганец
6.39%
Медь
6.33%
Никель
1.39%
Рубидий
7.37%
Селен
8.24%
Фтор
0.67%
Хром
2.75%
Цинк
2.7%
Бор
4.98%
Ванадий
81.73%
Молибден
13.74%
Витамин A
186.88%
Витамин В1
70.48%
Витамин В2
124.98%
Витамин В4
128.08%
Витамин В5
75.05%
Витамин В6
63.98%
Витамин В9
37.24%
Витамин В12
28.6%
Витамин С
131.22%
Витамин D
72.05%
Витамин E
304.74%
Биотин
89.98%
Витамин К
12.25%
Витамин РР
119.87%
Калий
107.25%
Кальций
74.86%
Кремний
283.33%
Магний
114.34%
Натрий
28.78%
Сера
149.86%
Фосфор
174.7%
Хлор
16.01%
Алюминий
2661.2%
Железо
107.51%
Йод
27.16%
Кобальт
230.2%
Литий
11.11%
Марганец
94.21%
Медь
93.29%
Никель
20.53%
Рубидий
108.63%
Селен
121.48%
Фтор
9.88%
Хром
40.5%
Цинк
39.81%
Бор
73.47%
Ванадий
1204.9%
Молибден
202.5%
Витамин A
23.36%
Витамин В1
8.81%
Витамин В2
15.62%
Витамин В4
16.01%
Витамин В5
9.38%
Витамин В6
8%
Витамин В9
4.65%
Витамин В12
3.58%
Витамин С
16.4%
Витамин D
9.01%
Витамин E
38.09%
Биотин
11.25%
Витамин К
1.53%
Витамин РР
14.98%
Калий
13.41%
Кальций
9.36%
Кремний
35.42%
Магний
14.29%
Натрий
3.6%
Сера
18.73%
Фосфор
21.84%
Хлор
2%
Алюминий
332.65%
Железо
13.44%
Йод
3.39%
Кобальт
28.78%
Литий
1.39%
Марганец
11.78%
Медь
11.66%
Никель
2.57%
Рубидий
13.58%
Селен
15.19%
Фтор
1.23%
Хром
5.06%
Цинк
4.98%
Бор
9.18%
Ванадий
150.61%
Молибден
25.31%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1681.9 мкг | 900 мкг | 12.7 | 23.4 |
Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 4.8 | 8.8 |
Витамин В2 | 2.2 мг | 1.8 мг | 8.5 | 15.6 |
Витамин В4 | 640.4 мг | 500 мг | 8.7 | 16 |
Витамин В5 | 3.8 мг | 5 мг | 5.1 | 9.4 |
Витамин В6 | 1.3 мг | 2 мг | 4.3 | 8 |
Витамин В9 | 148.9 мкг | 400 мкг | 2.5 | 4.7 |
Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 1.9 | 3.6 |
Витамин С | 118.1 мкг | 90 мкг | 8.9 | 16.4 |
Витамин D | 7.2 мкг | 10 мкг | 4.9 | 9 |
Витамин E | 45.7 мг | 15 мг | 20.7 | 38.1 |
Биотин | 45 мг | 50 мг | 6.1 | 11.2 |
Витамин К | 14.7 мкг | 120 мкг | 0.8 | 1.5 |
Витамин РР | 24 мг | 20 мг | 8.1 | 15 |
Калий | 2681.2 мг | 2500 мг | 7.3 | 13.4 |
Кальций | 748.6 мг | 1000 мг | 5.1 | 9.4 |
Кремний | 85 мг | 30 мг | 19.2 | 35.4 |
Магний | 457.4 мг | 400 мг | 7.8 | 14.3 |
Натрий | 374.2 мг | 1300 мг | 2 | 3.6 |
Сера | 749.3 мг | 500 мг | 10.2 | 18.7 |
Фосфор | 1397.6 мг | 800 мг | 11.9 | 21.8 |
Хлор | 368.3 мг | 2300 мг | 1.1 | 2 |
Алюминий | 798.4 мкг | 30 мкг | 180.5 | 332.7 |
Железо | 19.4 мг | 18 мг | 7.3 | 13.4 |
Йод | 40.7 мкг | 150 мкг | 1.8 | 3.4 |
Кобальт | 23 мкг | 10 мкг | 15.6 | 28.8 |
Литий | 7.8 мкг | 70 мкг | 0.8 | 1.4 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 6.4 | 11.8 |
Медь | 932.9 мкг | 1000 мкг | 6.3 | 11.7 |
Никель | 41.1 мкг | 200 мкг | 1.4 | 2.6 |
Рубидий | 217.3 мкг | 200 мкг | 7.4 | 13.6 |
Селен | 66.8 мкг | 55 мкг | 8.2 | 15.2 |
Фтор | 395.1 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 1.2 |
Хром | 20.3 мкг | 50 мкг | 2.7 | 5.1 |
Цинк | 4.8 мг | 12 мг | 2.7 | 5 |
Бор | 881.7 мкг | 1200 мкг | 5 | 9.2 |
Ванадий | 241 мкг | 20 мкг | 81.7 | 150.6 |
Молибден | 141.8 мкг | 70 мкг | 13.7 | 25.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий