Салат «Снежная королева»
Миндальное пирожное в духовке
0
50
14
0
Миндальное пирожное готовится просто, получается в меру сладким и не приторным десертом с хрустящей текстурой. Для его приготовления нужен мощный блендер, чтобы измельчить миндаль в крошку. Тесто для пирожных замешивается на миндальной крошке со взбитым белком и сахаром. В этом рецепте вкус пирожных дополним цедрой лимона с корицей. Выпекаем пирожные в формочках для кексов.
Кухня
Мировая
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
4
Калорийность
407 ккал
3162 ккал
790 ккал
Белки
10,3 гр.
79,9 гр.
20,0 гр.
Жиры
31,1 гр.
241,4 гр.
60,4 гр.
Углеводы
21,0 гр.
163,2 гр.
40,8 гр.
Вода
32,5 гр.
252,7 гр.
63,2 гр.
Пищевые волокна
3,0 гр.
23,6 гр.
5,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Блендером измельчить миндаль в мелкую крошку и пересыпать в посуду для замеса теста. Белки отделить от желтков, миксером взбить желтки с сахаром в стойкую пену и переложить к миндалю. Добавить цедру лимона с корицей и аккуратно перемешать тесто. Белки взбить до стойкой пены и аакрутатно вмешать в тесто.
Витамины и минералы
Витамин A
14.75%
Витамин В1
7.35%
Витамин В2
20.74%
Витамин В4
17.89%
Витамин В5
10.57%
Витамин В6
7.3%
Витамин В9
4.2%
Витамин В12
4.91%
Витамин С
4%
Витамин D
7.9%
Витамин E
58.82%
Биотин
14.27%
Витамин К
2.12%
Витамин РР
15.79%
Калий
12.65%
Кальций
12.24%
Кремний
54.28%
Магний
21.5%
Натрий
3.4%
Сера
21.93%
Фосфор
27.95%
Хлор
2.49%
Алюминий
446.39%
Железо
12.88%
Йод
3.78%
Кобальт
30.7%
Литий
1.14%
Марганец
9.45%
Медь
8.05%
Никель
0.2%
Рубидий
10.33%
Селен
16.06%
Фтор
1.62%
Хром
2.37%
Цинк
3.73%
Бор
4.91%
Ванадий
16.45%
Молибден
31.65%
Витамин A
114.61%
Витамин В1
57.1%
Витамин В2
161.08%
Витамин В4
138.96%
Витамин В5
82.11%
Витамин В6
56.72%
Витамин В9
32.66%
Витамин В12
38.13%
Витамин С
31.04%
Витамин D
61.4%
Витамин E
456.91%
Биотин
110.88%
Витамин К
16.43%
Витамин РР
122.63%
Калий
98.24%
Кальций
95.06%
Кремний
421.67%
Магний
167.01%
Натрий
26.42%
Сера
170.39%
Фосфор
217.11%
Хлор
19.34%
Алюминий
3467.53%
Железо
100.06%
Йод
29.37%
Кобальт
238.5%
Литий
8.83%
Марганец
73.42%
Медь
62.54%
Никель
1.56%
Рубидий
80.28%
Селен
124.74%
Фтор
12.59%
Хром
18.44%
Цинк
29%
Бор
38.18%
Ванадий
127.75%
Молибден
245.88%
Витамин A
28.65%
Витамин В1
14.28%
Витамин В2
40.27%
Витамин В4
34.74%
Витамин В5
20.53%
Витамин В6
14.18%
Витамин В9
8.17%
Витамин В12
9.53%
Витамин С
7.76%
Витамин D
15.35%
Витамин E
114.23%
Биотин
27.72%
Витамин К
4.11%
Витамин РР
30.66%
Калий
24.56%
Кальций
23.76%
Кремний
105.42%
Магний
41.75%
Натрий
6.6%
Сера
42.6%
Фосфор
54.28%
Хлор
4.83%
Алюминий
866.88%
Железо
25.02%
Йод
7.34%
Кобальт
59.63%
Литий
2.21%
Марганец
18.36%
Медь
15.63%
Никель
0.39%
Рубидий
20.07%
Селен
31.18%
Фтор
3.15%
Хром
4.61%
Цинк
7.25%
Бор
9.54%
Ванадий
31.94%
Молибден
61.47%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1031.5 мкг | 900 мкг | 14.8 | 28.7 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 7.4 | 14.3 |
Витамин В2 | 2.9 мг | 1.8 мг | 20.7 | 40.3 |
Витамин В4 | 694.8 мг | 500 мг | 17.9 | 34.7 |
Витамин В5 | 4.1 мг | 5 мг | 10.6 | 20.5 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 7.3 | 14.2 |
Витамин В9 | 130.7 мкг | 400 мкг | 4.2 | 8.2 |
Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 4.9 | 9.5 |
Витамин С | 27.9 мкг | 90 мкг | 4 | 7.8 |
Витамин D | 6.1 мкг | 10 мкг | 7.9 | 15.4 |
Витамин E | 68.5 мг | 15 мг | 58.8 | 114.2 |
Биотин | 55.4 мг | 50 мг | 14.3 | 27.7 |
Витамин К | 19.7 мкг | 120 мкг | 2.1 | 4.1 |
Витамин РР | 24.5 мг | 20 мг | 15.8 | 30.7 |
Калий | 2455.9 мг | 2500 мг | 12.6 | 24.6 |
Кальций | 950.6 мг | 1000 мг | 12.2 | 23.8 |
Кремний | 126.5 мг | 30 мг | 54.3 | 105.4 |
Магний | 668 мг | 400 мг | 21.5 | 41.8 |
Натрий | 343.4 мг | 1300 мг | 3.4 | 6.6 |
Сера | 851.9 мг | 500 мг | 21.9 | 42.6 |
Фосфор | 1736.9 мг | 800 мг | 27.9 | 54.3 |
Хлор | 444.8 мг | 2300 мг | 2.5 | 4.8 |
Алюминий | 1040.3 мкг | 30 мкг | 446.4 | 866.9 |
Железо | 18 мг | 18 мг | 12.9 | 25 |
Йод | 44.1 мкг | 150 мкг | 3.8 | 7.3 |
Кобальт | 23.9 мкг | 10 мкг | 30.7 | 59.6 |
Литий | 6.2 мкг | 70 мкг | 1.1 | 2.2 |
Марганец | 1.5 мкг | 2 мкг | 9.5 | 18.4 |
Медь | 625.4 мкг | 1000 мкг | 8.1 | 15.6 |
Никель | 3.1 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.4 |
Рубидий | 160.6 мкг | 200 мкг | 10.3 | 20.1 |
Селен | 68.6 мкг | 55 мкг | 16.1 | 31.2 |
Фтор | 503.8 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 3.1 |
Хром | 9.2 мкг | 50 мкг | 2.4 | 4.6 |
Цинк | 3.5 мг | 12 мг | 3.7 | 7.3 |
Бор | 458.2 мкг | 1200 мкг | 4.9 | 9.5 |
Ванадий | 25.6 мкг | 20 мкг | 16.4 | 31.9 |
Молибден | 172.1 мкг | 70 мкг | 31.7 | 61.5 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий