Маринованные помидоры в яблочном соке
Маринованные помидоры с яблочным соком имеют деликатный сладкий вкус, не требуют других консервантов в своем составе. Рассол тоже очень вкусный, его можно пить утром в качестве бодрящего напитка.
3168
10
0
Кухня
Русская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
2
Калорийность
38 ккал 800 ккал 400 ккал
Белки
0,5 гр. 11,0 гр. 5,5 гр.
Жиры
0,0 гр. 1,0 гр. 0,5 гр.
Углеводы
9,1 гр. 189,0 гр. 94,5 гр.
Вода
88,0 гр. 1830,0 гр. 915,0 гр.
Волокна
0,3 гр. 6,0 гр. 3,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1040,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
4.5
46.3
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.6
16.7
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.1
11.1
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.5
5
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1
10
Витамин В9
0.1 мкг
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
220 мкг
90 мкг
11.8
122.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.3
3.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79 мкг
120 мкг
3.2
32.9
Витамин РР
7 мг
20 мг
1.7
17.5
Калий
3634.2 мг
2500 мг
7
72.7
Кальций
261.9 мг
1000 мг
1.3
13.1
Кремний
60 мг
30 мг
9.6
100
Магний
46.6 мг
400 мг
0.6
5.8
Натрий
11823.5 мг
1300 мг
43.7
454.8
Сера
174 мг
500 мг
1.7
17.4
Фосфор
442.5 мг
800 мг
2.7
27.7
Хлор
18480 мг
2300 мг
38.6
401.7
Алюминий
2450 мкг
30 мкг
392.6
4083.3
Железо
18 мг
18 мг
4.8
50.1
Йод
30 мкг
150 мкг
1
10
Кобальт
14.5 мкг
10 мкг
7
72.5
Литий
209 мкг
70 мкг
14.4
149.3
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
1.4
14.9
Медь
1341.3 мкг
1000 мкг
6.4
67.1
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
1
Рубидий
900 мкг
200 мкг
21.6
225
Селен
5 мкг
55 мкг
0.4
4.6
Фтор
170.6 мкг
4000 мкг
0.2
2.1
Хром
40 мкг
50 мкг
3.8
40
Цинк
2.6 мг
12 мг
1
10.8
Бор
1800 мкг
1200 мкг
7.2
75
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.6
100
Молибден
153 мкг
70 мкг
10.5
109.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить маринованные помидоры в яблочном соке
10
0
Комментарии (0)