Маринованные помидоры с уксусной эссенцией
Вкусные и сладкие томаты на зиму без стерилизации будут оценены вами по праву. Заготовки простая, справиться даже начинающий кулинар и стоит зимой очень хорошо за счет добавления уксусной эссенции.
31301
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
2
Калорийность
18 ккал 384 ккал 192 ккал
Белки
0,4 гр. 9,2 гр. 4,6 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,1 гр. 0,6 гр.
Углеводы
4,3 гр. 93,7 гр. 46,8 гр.
Вода
92,3 гр. 2003,6 гр. 1001,8 гр.
Волокна
0,3 гр. 6,5 гр. 3,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1085,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1027.1 мкг
900 мкг
5.3
57.1
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.4
15.4
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.3
14.6
Витамин В4
2.1 мг
500 мг
0
0.2
Витамин В5
0.3 мг
5 мг
0.2
2.7
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.6
6.3
Витамин В9
80.1 мкг
400 мкг
0.9
10
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
252.2 мкг
90 мкг
12.9
140.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.3 мг
15 мг
0.1
1
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
84.6 мкг
120 мкг
3.2
35.3
Витамин РР
6.6 мг
20 мг
1.5
16.6
Калий
2898.3 мг
2500 мг
5.3
58
Кальций
445.3 мг
1000 мг
2.1
22.3
Кремний
61.2 мг
30 мг
9.4
102
Магний
73.1 мг
400 мг
0.8
9.1
Натрий
17618.8 мг
1300 мг
62.4
677.6
Сера
230.1 мг
500 мг
2.1
23
Фосфор
437.5 мг
800 мг
2.5
27.3
Хлор
27446 мг
2300 мг
54.9
596.7
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
207.2
2250
Железо
8.6 мг
18 мг
2.2
24
Йод
20.4 мкг
150 мкг
0.6
6.8
Кобальт
17.1 мкг
10 мкг
7.9
85.7
Литий
209 мкг
70 мкг
13.7
149.3
Марганец
1.3 мкг
2 мкг
3
32.7
Медь
888.9 мкг
1000 мкг
4.1
44.4
Никель
15 мкг
200 мкг
0.3
3.8
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.2
67.5
Селен
5.9 мкг
55 мкг
0.5
5.4
Фтор
1171.2 мкг
4000 мкг
1.3
14.6
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
1
Цинк
2.9 мг
12 мг
1.1
12.1
Бор
1800 мкг
1200 мкг
6.9
75
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.2
100
Молибден
135.5 мкг
70 мкг
8.9
96.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить маринованные помидоры с уксусной эссенцией
1
0
Комментарии (0)