Маринованные кабачки кружочками

Name: Маринованные кабачки кружочками
Prep time: 135 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D2H40M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Маринованные кабачки – это вкусная и ароматная закуска для всей семьи. С ней любое блюдо приобретает новые нотки и становиться аппетитнее и полезней. На ужин и обед, для семейного и званого обеда, такое блюдо всегда встречают на ура!

9194

Кухня

Русская

Время готовки

135 мин. PT135M

Порции

Калорийность

32 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

7,0 гр.

Вода

89,1 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

153.4 мкг

900 мкг

0.5

5.7

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

0.6

6.8

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

0.5

5.6

Витамин В4

96.3 мг

500 мг

0.5

6.4

Витамин В5

1 мг

5 мг

0.6

6.8

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

1.6

18.9

Витамин В9

140.1 мкг

400 мкг

11.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

158 мкг

90 мкг

4.9

58.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.1 мг

15 мг

0.2

2.5

Биотин

4 мг

50 мг

0.2

2.7

Витамин К

82.8 мкг

120 мкг

1.9

Витамин РР

7.2 мг

20 мг

Калий

2444.5 мг

2500 мг

2.8

32.6

Кальций

613.6 мг

1000 мг

1.7

20.5

Кремний

300 мг

30 мг

28.1

333.3

Магний

138.1 мг

400 мг

11.5

Натрий

34886.9 мг

1300 мг

75.5

894.5

Сера

182.5 мг

500 мг

12.2

Фосфор

207.1 мг

800 мг

0.7

8.6

Хлор

53751.5 мг

2300 мг

65.7

779

Алюминий

731 мкг

30 мкг

68.5

812.2

Железо

7.5 мг

18 мг

1.2

13.9

Йод

0.6 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

25 мкг

10 мкг

83.4

Литий

70 мкг

Марганец

1.6 мкг

2 мкг

2.3

26.7

Медь

744.6 мкг

1000 мкг

2.1

24.8

Никель

11 мкг

200 мкг

0.2

1.8

Рубидий

222 мкг

200 мкг

3.1

Селен

3.9 мкг

55 мкг

0.2

2.4

Фтор

2045.8 мкг

4000 мкг

1.4

Хром

9.1 мкг

50 мкг

0.5

6.1

Цинк

3.2 мг

12 мг

0.7

8.8

Бор

192 мкг

1200 мкг

0.5

5.3

Ванадий

62 мкг

20 мкг

8.7

103.3

Молибден

157.4 мкг

70 мкг

6.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления маринованных кабачков кружочками? Кабачки промываем и нарезаем кружками. Замачиваем их в холодной воде на 1,5 часа.

Для маринада закипятим воду и растворим в ней сахар и соль. Добавим уксус.

Погружаем в маринад кабачки и варим 10 мин. Сливаем воду.

Зелень моем и мелко нарезаем. Чеснок измельчаем ножом и кладем в стерилизованные банки. Теперь выкладываем кабачки. Закатываем и накрываем полотенцем. Держим до полного остывания.

Приятного аппетита!

Оценить маринованные кабачки кружочками

Быстрый фильтр

Салаты из кабачков на зиму Консервированные кабачки Кабачки на зиму Маринованные кабачки на зиму Маринад для кабачков на 1 литр воды на зиму Заготовки из кабачков на зиму Кабачки без стерилизации на зиму Маринованные кабачки Кабачки на зиму «Пальчики оближешь» Салат из кабачков с чесноком на зиму Кабачки как грузди на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Маринованные кабачки кружочками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить маринованные кабачки кружочками

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке