Маринованные грузди на зиму
На сегодняшний день существует множество рецептов маринованных грибов на зиму. Не исключением являются и грузди. Данные грибы требуют определенной подготовки перед основным этапом их приготовления. Несмотря на это, маринованные грузди пользуются популярностью среди многих хозяек.
23812
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
140 мин. PT140M
Порции
1
Калорийность
54 ккал 583 ккал 583 ккал
Белки
1,7 гр. 18,8 гр. 18,8 гр.
Жиры
4,7 гр. 50,6 гр. 50,6 гр.
Углеводы
1,7 гр. 18,6 гр. 18,6 гр.
Вода
82,1 гр. 884,0 гр. 884,0 гр.
Волокна
1,5 гр. 16,7 гр. 16,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1076,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
10.3 мкг
900 мкг
0.1
1.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.8
29.7
Витамин В2
2.6 мг
1.8 мг
13.3
143
Витамин В4
2.5 мг
500 мг
0
0.5
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
1.3
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1.2
13.4
Витамин В9
5.7 мкг
400 мкг
0.1
1.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
81.3 мкг
90 мкг
8.4
90.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
17.9 мг
15 мг
11.1
119.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
13.6 мкг
120 мкг
1.1
11.3
Витамин РР
1.7 мг
20 мг
0.8
8.5
Калий
255.7 мг
2500 мг
1
10.2
Кальций
125.8 мг
1000 мг
1.2
12.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
80.4 мг
400 мг
1.9
20.1
Натрий
3882.2 мг
1300 мг
27.8
298.6
Сера
20 мг
500 мг
0.4
4
Фосфор
19.1 мг
800 мг
0.2
2.4
Хлор
5970.2 мг
2300 мг
24.1
259.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2.3 мг
18 мг
1.2
13
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0.2
Кобальт
1.9 мкг
10 мкг
1.7
18.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.6
17
Медь
62.3 мкг
1000 мкг
0.6
6.2
Никель
11 мкг
200 мкг
0.5
5.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.9 мкг
55 мкг
0.2
1.7
Фтор
1.9 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.2 мг
12 мг
0.2
1.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
11 мкг
70 мкг
1.5
15.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного вам аппетита!
Оценить маринованные грузди на зиму
1
0
Комментарии (0)