Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованные белые грибы с лимонной кислотой
Рецепт маринованных белых грибов с лимонной кислотой создан специально для тех, кто хочет наслаждаться сочными грибами в холодное время года, и при этом не хочет тратить на их заготовку много времени и сил. С ним вы быстро и просто приготовите вкусные и ароматные маринованные белые грибы для всей семьи.
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
1
Калорийность
44 ккал
523 ккал
523 ккал
Белки
3,1 гр.
37,3 гр.
37,3 гр.
Жиры
1,5 гр.
17,6 гр.
17,6 гр.
Углеводы
3,6 гр.
43,2 гр.
43,2 гр.
Вода
85,9 гр.
1029,8 гр.
1029,8 гр.
Волокна
2,8 гр.
33,6 гр.
33,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 3.4 мкг | 900 мкг | 0 | 0.4 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.3 | 27.2 |
Витамин В2 | 3 мг | 1.8 мг | 14 | 167.3 |
Витамин В4 | 174.2 мг | 500 мг | 2.9 | 34.8 |
Витамин В5 | 27 мг | 5 мг | 45.1 | 540.4 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 3.1 | 36.6 |
Витамин В9 | 403.1 мкг | 400 мкг | 8.4 | 100.8 |
Витамин В12 | 0.4 мкг | 3 мкг | 1.1 | 13.3 |
Витамин С | 301.6 мкг | 90 мкг | 28 | 335.1 |
Витамин D | 2 мкг | 10 мкг | 1.7 | 20 |
Витамин E | 9.3 мг | 15 мг | 5.2 | 61.8 |
Биотин | 0 мг | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 4.3 мкг | 120 мкг | 0.3 | 3.5 |
Витамин РР | 85.1 мг | 20 мг | 35.5 | 425.5 |
Калий | 4736.6 мг | 2500 мг | 15.8 | 189.5 |
Кальций | 212.6 мг | 1000 мг | 1.8 | 21.3 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 164.6 мг | 400 мг | 3.4 | 41.2 |
Натрий | 3943.9 мг | 1300 мг | 25.3 | 303.4 |
Сера | 491.3 мг | 500 мг | 8.2 | 98.3 |
Фосфор | 909.4 мг | 800 мг | 9.5 | 113.7 |
Хлор | 6189 мг | 2300 мг | 22.5 | 269.1 |
Алюминий | 7480 мкг | 30 мкг | 2080.7 | 24933.3 |
Железо | 6.3 мг | 18 мг | 2.9 | 34.8 |
Йод | 25 мкг | 150 мкг | 1.4 | 16.7 |
Кобальт | 61.5 мкг | 10 мкг | 51.3 | 615 |
Литий | 2.4 мкг | 70 мкг | 0.3 | 3.4 |
Марганец | 2.5 мкг | 2 мкг | 10.5 | 126.1 |
Медь | 3221.7 мкг | 1000 мкг | 26.9 | 322.2 |
Никель | 114 мкг | 200 мкг | 4.8 | 57 |
Рубидий | 260 мкг | 200 мкг | 10.8 | 130 |
Селен | 94 мкг | 55 мкг | 14.3 | 171 |
Фтор | 601.2 мкг | 4000 мкг | 1.3 | 15 |
Хром | 60 мкг | 50 мкг | 10 | 120 |
Цинк | 3.5 мг | 12 мг | 2.4 | 29.1 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 313 мкг | 20 мкг | 130.6 | 1565 |
Молибден | 24 мкг | 70 мкг | 2.9 | 34.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам