Маринад для подосиновиков на зиму
Маринад для подосиновиков на зиму – это ароматное и насыщенное блюдо, которое можно приготовить один раз и наслаждаться им в течение всего зимнего сезона. Оригинальное сочетание специй, трав и уксуса создает неповторимый аромат и вкус этого маринада. Благодаря особому рецепту приготовления, подосиновики будут сочными и ароматными даже после длительного хранения. Этот маринад с легкостью можно добавить к мясным и рыбным блюдам, делая их более насыщенными и аппетитными. Богатый витаминами и антиоксидантами маринад поможет укрепить иммунитет и улучшить обмен веществ. Попробуйте приготовить вкусный и полезный маринад для подосиновиков на зиму и наслаждайтесь его ярким вкусом и ароматом!
608
48
0
Кухня
Мировая
Время готовки
13 ч. PT13H
Порции
2
Калорийность
248 ккал 202 ккал 101 ккал
Белки
0,1 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,1 гр. 0,1 гр.
Углеводы
62,5 гр. 50,8 гр. 25,4 гр.
Вода
0,1 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
Волокна
0,4 гр. 0,3 гр. 0,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 40,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
5.3 мкг
900 мкг
0.7
0.3
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
0.1
0
Витамин В2
0 мг
1.8 мг
0.1
0.1
Витамин В4
0.1 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0 мг
5 мг
0
0
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.5
0.2
Витамин В9
0.6 мкг
400 мкг
0.2
0.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.5 мкг
90 мкг
0.6
0.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0.1
0.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0.3
0.1
Витамин РР
0 мг
20 мг
0.1
0
Калий
16 мг
2500 мг
0.8
0.3
Кальций
120.8 мг
1000 мг
14.9
6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
8.5 мг
400 мг
2.6
1.1
Натрий
11614.7 мг
1300 мг
1099.2
446.7
Сера
54.3 мг
500 мг
13.4
5.4
Фосфор
23.9 мг
800 мг
3.7
1.5
Хлор
17907 мг
2300 мг
957.9
389.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
1.2 мг
18 мг
8.4
3.4
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
4.5 мкг
10 мкг
55.4
22.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
7.6
3.1
Медь
82.7 мкг
1000 мкг
10.2
4.1
Никель
0.7 мкг
200 мкг
0.4
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.1 мкг
55 мкг
0.2
0.1
Фтор
0.6 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.2 мг
12 мг
2.1
0.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
33 мкг
70 мкг
58
23.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить маринад для подосиновиков на зиму
48
0
Комментарии (0)