Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринад для подосиновиков на зиму
Маринад для подосиновиков на зиму – это ароматное и насыщенное блюдо, которое можно приготовить один раз и наслаждаться им в течение всего зимнего сезона. Оригинальное сочетание специй, трав и уксуса создает неповторимый аромат и вкус этого маринада. Благодаря особому рецепту приготовления, подосиновики будут сочными и ароматными даже после длительного хранения. Этот маринад с легкостью можно добавить к мясным и рыбным блюдам, делая их более насыщенными и аппетитными. Богатый витаминами и антиоксидантами маринад поможет укрепить иммунитет и улучшить обмен веществ. Попробуйте приготовить вкусный и полезный маринад для подосиновиков на зиму и наслаждайтесь его ярким вкусом и ароматом!
Кухня
Мировая
Время готовки
13 ч.
PT13H
Порции
2
Калорийность
116 ккал
228 ккал
114 ккал
Белки
1,7 гр.
3,4 гр.
1,7 гр.
Жиры
0,3 гр.
0,6 гр.
0,3 гр.
Углеводы
26,5 гр.
52,0 гр.
26,0 гр.
Вода
42,7 гр.
83,7 гр.
41,9 гр.
Волокна
0,2 гр.
0,3 гр.
0,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 5.3 мкг | 900 мкг | 0.3 | 0.3 |
Витамин В1 | 0 мг | 1.5 мг | 0.7 | 0.7 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 12.8 | 12.6 |
Витамин В4 | 0.1 мг | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0 | 0 |
Витамин В6 | 0 мг | 2 мг | 0.2 | 0.2 |
Витамин В9 | 0.6 мкг | 400 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 6.5 мкг | 90 мкг | 3.7 | 3.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.1 мг | 15 мг | 0.4 | 0.4 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин РР | 9.8 мг | 20 мг | 25 | 24.5 |
Калий | 420.3 мг | 2500 мг | 8.6 | 8.4 |
Кальций | 124.7 мг | 1000 мг | 6.4 | 6.2 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 24.7 мг | 400 мг | 3.1 | 3.1 |
Натрий | 11621 мг | 1300 мг | 455.4 | 447 |
Сера | 54.3 мг | 500 мг | 5.5 | 5.4 |
Фосфор | 94.5 мг | 800 мг | 6 | 5.9 |
Хлор | 17907 мг | 2300 мг | 396.7 | 389.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 1.5 мг | 18 мг | 4.3 | 4.3 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 4.5 мкг | 10 мкг | 22.9 | 22.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.1 мкг | 2 мкг | 3.3 | 3.3 |
Медь | 83.6 мкг | 1000 мкг | 4.3 | 4.2 |
Никель | 0.7 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.2 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.1 |
Фтор | 0.6 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0.2 мг | 12 мг | 0.9 | 0.9 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 33 мкг | 70 мкг | 24 | 23.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам