Лечо из помидоров на зиму

Name: Лечо из помидоров на зиму
Prep time: PT1D
Cook time: 55 min
Total time: PT1D0H55M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Лечо из помидоров и перца – достаточно простая в приготовлении закуска. При этом вкус она имеет очень приятный. Лечо можно есть просто с хлебом, можно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам или как закуску на праздничном столе.

8714

Кухня

Русская

Время готовки

1 д. PT1D

Порции

Калорийность

131 ккал

Белки

0,7 гр.

Жиры

9,3 гр.

Углеводы

11,3 гр.

Вода

73,4 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

4217.1 мкг

900 мкг

18.2

234.3

Витамин В1

2.2 мг

1.5 мг

5.7

73.9

Витамин В2

2.1 мг

1.8 мг

4.4

57.2

Витамин В4

57.4 мг

500 мг

0.4

5.7

Витамин В5

3.2 мг

5 мг

2.5

31.7

Витамин В6

6.3 мг

2 мг

12.2

157.4

Витамин В9

193.7 мкг

400 мкг

1.9

24.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

2700.8 мкг

90 мкг

116.5

1500.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

112.3 мг

15 мг

29.1

374.3

Биотин

50 мг

Витамин К

164 мкг

120 мкг

5.3

68.3

Витамин РР

14.8 мг

20 мг

2.9

Калий

5133.2 мг

2500 мг

102.7

Кальций

736.9 мг

1000 мг

2.9

36.8

Кремний

280 мг

30 мг

36.2

466.7

Магний

471.2 мг

400 мг

4.6

58.9

Натрий

35020.4 мг

1300 мг

104.6

1346.9

Сера

381 мг

500 мг

38.1

Фосфор

584.1 мг

800 мг

2.8

36.5

Хлор

54481 мг

2300 мг

1184.4

Алюминий

1350 мкг

30 мкг

174.8

2250

Железо

19.2 мг

18 мг

4.1

53.2

Йод

50 мкг

150 мкг

1.3

16.7

Кобальт

53.5 мкг

10 мкг

20.8

267.5

Литий

1079 мкг

70 мкг

59.9

770.7

Марганец

2.1 мкг

2 мкг

4.2

53.7

Медь

1916.6 мкг

1000 мкг

7.4

95.8

Никель

54 мкг

200 мкг

13.5

Рубидий

270 мкг

200 мкг

5.2

67.5

Селен

6.3 мкг

55 мкг

0.4

5.7

Фтор

241.8 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

61 мкг

50 мкг

4.7

Цинк

6.9 мг

12 мг

2.2

28.9

Бор

1950 мкг

1200 мкг

6.3

81.3

Ванадий

40 мкг

20 мкг

7.8

100

Молибден

219 мкг

70 мкг

12.1

156.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить лечо из помидоров на зиму легко! Помытые помидоры порезать небольшими кубиками, удалив плодоножку. Сложить в чашу блендера и полностью измельчить.

Перелить томатное пюре в кастрюлю с толстым дном и довести до кипения.

У перца удалить семенную коробку и порезать соломкой.

Когда томатное пюре закипит, добавить порезанный перец. Прикрыть крышкой, чтобы блюдо закипело. После закипания варить полчаса на слабом огне.

Всыпать сахар, соль, влить растительное масло и варить до полной готовности еще 15 мин.

Влить уксус и проварить еще 10 мин.

Разложить приготовленное лечо в чистые простерилизованные банки, закрутить крышками и перевернуть кверху дном, накрыть теплой старой курткой и дать полностью медленно остыть.

Приятного аппетита!

Оценить лечо из помидоров на зиму

Быстрый фильтр

Овощные салаты на зиму Лечо Салаты без чеснока на зиму Лечо «Пальчики оближешь» на зиму Лечо из перца и помидоров Лечо с уксусом на зиму Лечо без лука и моркови Лечо из перца без стерилизации на зиму Лечо из перца и помидоров пальчики оближешь Лечо из перца без лука и моркови Салат из перца пальчики оближешь на зиму Салаты без моркови на зиму Салат из перца в томате на зиму Невероятно вкусные заготовки из лечо Лечо из перца на зиму Лечо классическое

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Лечо из помидоров на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить лечо из помидоров на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке