Суп с фрикадельками для малышей до года
Квашеные зеленые помидоры в банках на зиму
Ошибка
Помидоры, напоминающие бочковые, но заготовлены в банке. Как вкусно подавать такие хрустящие помидоры с картошкой или использовать для приготовления салатов!
Кухня
Русская
Время готовки
15 д.
PT15D
Порции
5
Калорийность
14 ккал
304 ккал
61 ккал
Белки
0,8 гр.
18,7 гр.
3,7 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,5 гр.
0,7 гр.
Углеводы
2,6 гр.
58,6 гр.
11,7 гр.
Вода
90,4 гр.
2004,4 гр.
400,9 гр.
Волокна
0,7 гр.
15,6 гр.
3,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1088.3 мкг | 900 мкг | 5.5 | 24.2 |
| Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 3.5 | 15.6 |
| Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.4 | 6.2 |
| Витамин В4 | 97.5 мг | 500 мг | 0.9 | 3.9 |
| Витамин В5 | 5.2 мг | 5 мг | 4.7 | 20.9 |
| Витамин В6 | 2 мг | 2 мг | 4.5 | 19.8 |
| Витамин В9 | 177.8 мкг | 400 мкг | 2 | 8.9 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 287 мкг | 90 мкг | 14.4 | 63.8 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 4.5 мг | 15 мг | 1.4 | 6 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 144.1 мкг | 120 мкг | 5.4 | 24 |
| Витамин РР | 5 мг | 20 мг | 1.1 | 5 |
| Калий | 2705.2 мг | 2500 мг | 4.9 | 21.6 |
| Кальций | 798.1 мг | 1000 мг | 3.6 | 16 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 252.4 мг | 400 мг | 2.8 | 12.6 |
| Натрий | 38869.7 мг | 1300 мг | 134.9 | 598 |
| Сера | 214.4 мг | 500 мг | 1.9 | 8.6 |
| Фосфор | 484.9 мг | 800 мг | 2.7 | 12.1 |
| Хлор | 59705.2 мг | 2300 мг | 117.1 | 519.2 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 10.9 мг | 18 мг | 2.7 | 12.1 |
| Йод | 0.4 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 15.4 мкг | 10 мкг | 6.9 | 30.7 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 5.1 | 22.6 |
| Медь | 363.8 мкг | 1000 мкг | 1.6 | 7.3 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 5.8 мкг | 55 мкг | 0.5 | 2.1 |
| Фтор | 1002 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 5 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 0.9 | 4 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 126 мкг | 70 мкг | 8.1 | 36 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам