Суп с фрикадельками для малышей до года
Квашеные зеленые помидоры с горчицей
Квашеные помидоры имеют кислый ядреный вкус. В качестве консерванта в этом рецепте будет использована горчица, благодаря ей помидоры отлично хранятся вплоть до весны и на них не образуется плесень.
Кухня
Русская
Время готовки
30 д.
PT30D
Порции
8
Калорийность
18 ккал
383 ккал
48 ккал
Белки
0,9 гр.
20,0 гр.
2,5 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,5 гр.
0,6 гр.
Углеводы
3,4 гр.
75,1 гр.
9,4 гр.
Вода
93,0 гр.
2027,8 гр.
253,5 гр.
Волокна
0,6 гр.
13,3 гр.
1,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 884.3 мкг | 900 мкг | 4.5 | 12.3 |
Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 3.3 | 9.1 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.3 | 0.7 |
Витамин В4 | 102 мг | 500 мг | 0.9 | 2.6 |
Витамин В5 | 5.4 мг | 5 мг | 4.9 | 13.4 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 3.3 | 8.9 |
Витамин В9 | 91.8 мкг | 400 мкг | 1.1 | 2.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 281.3 мкг | 90 мкг | 14.3 | 39.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.5 мг | 15 мг | 0.4 | 1.2 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 318.9 мкг | 120 мкг | 12.2 | 33.2 |
Витамин РР | 2.5 мг | 20 мг | 0.6 | 1.5 |
Калий | 2456.3 мг | 2500 мг | 4.5 | 12.3 |
Кальций | 501 мг | 1000 мг | 2.3 | 6.3 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 196 мг | 400 мг | 2.2 | 6.1 |
Натрий | 12154.3 мг | 1300 мг | 42.9 | 116.9 |
Сера | 66.9 мг | 500 мг | 0.6 | 1.7 |
Фосфор | 456.8 мг | 800 мг | 2.6 | 7.1 |
Хлор | 17946 мг | 2300 мг | 35.8 | 97.5 |
Алюминий | 54.6 мкг | 30 мкг | 8.3 | 22.8 |
Железо | 10.6 мг | 18 мг | 2.7 | 7.4 |
Йод | 5.4 мкг | 150 мкг | 0.2 | 0.5 |
Кобальт | 10.7 мкг | 10 мкг | 4.9 | 13.4 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.8 мкг | 2 мкг | 4 | 11 |
Медь | 212.5 мкг | 1000 мкг | 1 | 2.7 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 12.6 мкг | 55 мкг | 1.1 | 2.9 |
Фтор | 1000.6 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 3.1 |
Хром | 0.5 мкг | 50 мкг | 0 | 0.1 |
Цинк | 2.1 мг | 12 мг | 0.8 | 2.2 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 51.4 мкг | 70 мкг | 3.4 | 9.2 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам