Суп с фрикадельками для малышей до года
Как запечь гуся с рисом в духовке в домашних условиях
Запечь мясо гуся совсем не сложно, главное подобрать правильные специи и начинку. Фаршированный рисом, гусь получается просто изумительный! Очень вкусно и аппетитно!
Кухня
Мировая
Время готовки
5 ч.
PT5H
Порции
4
Калорийность
383 ккал
5255 ккал
1314 ккал
Белки
12,6 гр.
172,6 гр.
43,1 гр.
Жиры
28,9 гр.
396,6 гр.
99,1 гр.
Углеводы
17,9 гр.
245,2 гр.
61,3 гр.
Вода
37,4 гр.
513,8 гр.
128,4 гр.
Волокна
1,3 гр.
18,3 гр.
4,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 250.7 мкг | 900 мкг | 2 | 7 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 5 | 17.2 |
Витамин В2 | 2.5 мг | 1.8 мг | 10.2 | 35.2 |
Витамин В4 | 788.2 мг | 500 мг | 11.5 | 39.4 |
Витамин В5 | 7 мг | 5 мг | 10.2 | 35.1 |
Витамин В6 | 5.6 мг | 2 мг | 20.2 | 69.4 |
Витамин В9 | 94.1 мкг | 400 мкг | 1.7 | 5.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 24.7 мкг | 90 мкг | 2 | 6.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 9.9 мг | 15 мг | 4.8 | 16.5 |
Биотин | 8.8 мг | 50 мг | 1.3 | 4.4 |
Витамин К | 68.9 мкг | 120 мкг | 4.2 | 14.4 |
Витамин РР | 96.3 мг | 20 мг | 35 | 120.3 |
Калий | 3619.7 мг | 2500 мг | 10.5 | 36.2 |
Кальций | 267.9 мг | 1000 мг | 2 | 6.7 |
Кремний | 253.6 мг | 30 мг | 61.6 | 211.4 |
Магний | 540.9 мг | 400 мг | 9.8 | 33.8 |
Натрий | 2948.5 мг | 1300 мг | 16.5 | 56.7 |
Сера | 1837.9 мг | 500 мг | 26.8 | 91.9 |
Фосфор | 2126 мг | 800 мг | 19.3 | 66.4 |
Хлор | 3920.1 мг | 2300 мг | 12.4 | 42.6 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 30.3 мг | 18 мг | 12.2 | 42 |
Йод | 43.5 мкг | 150 мкг | 2.1 | 7.3 |
Кобальт | 113.3 мкг | 10 мкг | 82.5 | 283.1 |
Литий | 0 мкг | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4.3 мкг | 2 мкг | 15.6 | 53.4 |
Медь | 3387.3 мкг | 1000 мкг | 24.7 | 84.7 |
Никель | 7.5 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.9 |
Рубидий | 0 мкг | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 38.3 мкг | 55 мкг | 5.1 | 17.4 |
Фтор | 130.8 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.8 |
Хром | 84.3 мкг | 50 мкг | 12.3 | 42.2 |
Цинк | 4.1 мг | 12 мг | 2.5 | 8.5 |
Бор | 300 мкг | 1200 мкг | 1.8 | 6.3 |
Ванадий | 0 мкг | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 104 мкг | 70 мкг | 10.8 | 37.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам