Главная
➠ Как пожарить картошку в мультиварке

Как пожарить картошку в мультиварке

Name: Как пожарить картошку в мультиварке
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Мировая
Ingredients: Картофель 700 гр.; Лук репчатый 0,5 шт.; Масло растительное 4 ст.л.; Масло сливочное 20 гр.; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу

178

35 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Как пожарить картошку в мультиварке? Те, кто часто готовят при помощи современной техники, постепенно полностью отказываются от привычных кастрюль и сковородок, но любимые блюда остаются неизменными. Поэтому читайте наш рецепт и узнавайте, как приготовить аппетитный картофель с корочкой, перемешивая во время жарки всего лишь один раз.

Кухня Мировая

Время готовки 35 мин.

Порции 3

Калорийность 162 ккал 1434 ккал 478 ккал

Белки 1,8 гр. 15,7 гр. 5,2 гр.

Жиры 11,0 гр. 97,5 гр. 32,5 гр.

Углеводы 13,8 гр. 122,4 гр. 40,8 гр.

Вода 70,3 гр. 623,1 гр. 207,7 гр.

Пищевые волокна 1,5 гр. 13,3 гр. 4,4 гр.

Даша Вишневская (229 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Картофель 700 гр. Лук репчатый 0,5 шт. Масло растительное 4 ст.л. Масло сливочное 20 гр. Соль по вкусу Перец чёрный молотый по вкусу

Процесс приготовления

Снимаем кожуру с картошки, ополаскиваем клубни и нарезаем брусочками.

В чашу мультиварки отправляем два вида масла и включаем программу «выпечка» на 40 минут, высыпаем картофель.

Спустя 20 минут добавляем полукольца репчатого лука, молотый перец и соль.

Компоненты перемешиваем, закрываем крышкой и дожидаемся звукового сигнала.

Готовый картофель мешаем и раскладываем по тарелкам, к столу подаем вместе с разносолами. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 1.36%

Витамин В1 2.38%

Витамин В2 2.31%

Витамин В4 0.13%

Витамин В5 0.33%

Витамин В6 3.03%

Витамин В9 0.44%

Витамин В12 0%

Витамин С 1.11%

Витамин D 0.29%

Витамин E 26.79%

Биотин 0.15%

Витамин К 1.93%

Витамин РР 0.29%

Калий 2.51%

Кальций 1.71%

Кремний 1.41%

Магний 4.16%

Натрий 20.25%

Сера 1.38%

Фосфор 0.9%

Хлор 17.67%

Алюминий 112.87%

Железо 2.26%

Йод 0.17%

Кобальт 5.25%

Литий 0%

Марганец 4.66%

Медь 1.67%

Никель 0.13%

Рубидий 20.15%

Селен 0.13%

Фтор 0.07%

Хром 0.34%

Цинк 0.72%

Бор 1.41%

Ванадий 0%

Молибден 1.06%

Витамин A 12.03%

Витамин В1 21.13%

Витамин В2 20.44%

Витамин В4 1.12%

Витамин В5 2.9%

Витамин В6 26.83%

Витамин В9 3.88%

Витамин В12 0%

Витамин С 9.8%

Витамин D 2.6%

Витамин E 237.35%

Биотин 1.35%

Витамин К 17.07%

Витамин РР 2.6%

Калий 22.28%

Кальций 15.13%

Кремний 12.5%

Магний 36.86%

Натрий 179.42%

Сера 12.23%

Фосфор 7.94%

Хлор 156.53%

Алюминий 1000%

Железо 20.06%

Йод 1.5%

Кобальт 46.5%

Литий 0%

Марганец 41.3%

Медь 14.77%

Никель 1.13%

Рубидий 178.5%

Селен 1.14%

Фтор 0.63%

Хром 3%

Цинк 6.36%

Бор 12.5%

Ванадий 0%

Молибден 9.43%

Витамин A 4.01%

Витамин В1 7.04%

Витамин В2 6.81%

Витамин В4 0.37%

Витамин В5 0.97%

Витамин В6 8.94%

Витамин В9 1.29%

Витамин В12 0%

Витамин С 3.27%

Витамин D 0.87%

Витамин E 79.12%

Биотин 0.45%

Витамин К 5.69%

Витамин РР 0.87%

Калий 7.43%

Кальций 5.04%

Кремний 4.17%

Магний 12.29%

Натрий 59.81%

Сера 4.08%

Фосфор 2.65%

Хлор 52.18%

Алюминий 333.33%

Железо 6.69%

Йод 0.5%

Кобальт 15.5%

Литий 0%

Марганец 13.77%

Медь 4.92%

Никель 0.38%

Рубидий 59.5%

Селен 0.38%

Фтор 0.21%

Хром 1%

Цинк 2.12%

Бор 4.17%

Ванадий 0%

Молибден 3.14%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	108.3 мкг	900 мкг	1.4	4
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	2.4	7
Витамин В2	0.4 мг	1.8 мг	2.3	6.8
Витамин В4	5.6 мг	500 мг	0.1	0.4
Витамин В5	0.1 мг	5 мг	0.3	1
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	3	8.9
Витамин В9	15.5 мкг	400 мкг	0.4	1.3
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	8.8 мкг	90 мкг	1.1	3.3
Витамин D	0.3 мкг	10 мкг	0.3	0.9
Витамин E	35.6 мг	15 мг	26.8	79.1
Биотин	0.7 мг	50 мг	0.2	0.5
Витамин К	20.5 мкг	120 мкг	1.9	5.7
Витамин РР	0.5 мг	20 мг	0.3	0.9
Калий	557 мг	2500 мг	2.5	7.4
Кальций	151.3 мг	1000 мг	1.7	5
Кремний	3.8 мг	30 мг	1.4	4.2
Магний	147.5 мг	400 мг	4.2	12.3
Натрий	2332.4 мг	1300 мг	20.3	59.8
Сера	61.2 мг	500 мг	1.4	4.1
Фосфор	63.5 мг	800 мг	0.9	2.6
Хлор	3600.2 мг	2300 мг	17.7	52.2
Алюминий	300 мкг	30 мкг	112.9	333.3
Железо	3.6 мг	18 мг	2.3	6.7
Йод	2.3 мкг	150 мкг	0.2	0.5
Кобальт	4.7 мкг	10 мкг	5.2	15.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.8 мкг	2 мкг	4.7	13.8
Медь	147.7 мкг	1000 мкг	1.7	4.9
Никель	2.3 мкг	200 мкг	0.1	0.4
Рубидий	357 мкг	200 мкг	20.1	59.5
Селен	0.6 мкг	55 мкг	0.1	0.4
Фтор	25.1 мкг	4000 мкг	0.1	0.2
Хром	1.5 мкг	50 мкг	0.3	1
Цинк	0.8 мг	12 мг	0.7	2.1
Бор	150 мкг	1200 мкг	1.4	4.2
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	1.1	3.1