Главная
➠ Заготовки
➠ Салаты на зиму
➠ Овощные салаты без сахара на зиму
➠ Кабачки как ананасы на зиму с ананасовым соком

Кабачки как ананасы на зиму с ананасовым соком

Name: Кабачки как ананасы на зиму с ананасовым соком
Prep time: 60 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H25M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

224

27 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Кабачки как ананасы на зиму с ананасовым соком – это оригинальное и ароматное блюдо, которое порадует вас своим уникальным вкусом. Благодаря использованию ананасового сока, кабачки приобретают кисло-сладкий вкус тропических фруктов, делая это блюдо настоящим открытием для вашего вкуса. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола в любое время года. Удивите всех необычными закусками и наслаждайтесь новыми вкусами!

Кухня Мировая

Время готовки 60 мин.

Порции 3

Калорийность 121 ккал 1641 ккал 547 ккал

Белки 0,4 гр. 6,0 гр. 2,0 гр.

Жиры 0,2 гр. 3,0 гр. 1,0 гр.

Углеводы 29,3 гр. 397,1 гр. 132,4 гр.

Вода 68,9 гр. 932,2 гр. 310,7 гр.

Волокна 0,7 гр. 10,0 гр. 3,3 гр.

Кабачки как ананасы на зиму с ананасовым соком

Ингредиенты

Введите значение

Кабачки 1 кг Ананасовый сок 350 - 400 мл. Сахар-песок 350 гр. Лимонная кислота 0.5 ч.л. Ванилин 1 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	57.1 мкг	900 мкг	0.5	2.1
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	1.5	6.7
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	1.2	5.6
Витамин В4	95.1 мг	500 мг	1.4	6.3
Витамин В5	1 мг	5 мг	1.5	6.7
Витамин В6	1.1 мг	2 мг	4.1	18.3
Витамин В9	140.2 мкг	400 мкг	2.6	11.7
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	150.6 мкг	90 мкг	12.4	55.8
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1 мг	15 мг	0.5	2.2
Биотин	4 мг	50 мг	0.6	2.7
Витамин К	43 мкг	120 мкг	2.6	11.9
Витамин РР	7 мг	20 мг	2.6	11.7
Калий	2393.2 мг	2500 мг	7.1	31.9
Кальций	160.8 мг	1000 мг	1.2	5.4
Кремний	300 мг	30 мг	73.9	333.3
Магний	90.3 мг	400 мг	1.7	7.5
Натрий	23.5 мг	1300 мг	0.1	0.6
Сера	0	500 мг	0	0
Фосфор	120.2 мг	800 мг	1.1	5
Хлор	0	2300 мг	0	0
Алюминий	721 мкг	30 мкг	177.6	801.1
Железо	5.1 мг	18 мг	2.1	9.4
Йод	0.2 мкг	150 мкг	0	0
Кобальт	11 мкг	10 мкг	8.1	36.7
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.1 мкг	2 мкг	4.2	19
Медь	460 мкг	1000 мкг	3.4	15.3
Никель	11 мкг	200 мкг	0.4	1.8
Рубидий	222 мкг	200 мкг	8.2	37
Селен	2 мкг	55 мкг	0.3	1.2
Фтор	44 мкг	4000 мкг	0.1	0.4
Хром	9 мкг	50 мкг	1.3	6
Цинк	2.5 мг	12 мг	1.5	6.9
Бор	192 мкг	1200 мкг	1.2	5.3
Ванадий	62 мкг	20 мкг	22.9	103.3
Молибден	26 мкг	70 мкг	2.7	12.4