Холодец из свинины и говядины без желатина
Предлагаю воспользоваться замечательным рецептом шикарного холодца, приготовленного из свинины и говядины без использования желатина. Холодная закуска украсит своим присутствием любое застолье или дружеские посиделки. Приготовьте обязательно, и вы не пожалеете!
8732
47
0
Кухня
Русская
Время готовки
19 ч. PT19H
Порции
20
Калорийность
146 ккал 4711 ккал 236 ккал
Белки
11,7 гр. 378,3 гр. 18,9 гр.
Жиры
9,0 гр. 289,4 гр. 14,5 гр.
Углеводы
0,6 гр. 17,8 гр. 0,9 гр.
Вода
53,7 гр. 1730,3 гр. 86,5 гр.
Волокна
0,2 гр. 6,2 гр. 0,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 161,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2802.2 мкг
900 мкг
9.7
15.6
Витамин В1
4.1 мг
1.5 мг
8.5
13.8
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
1.9
3.1
Витамин В4
718 мг
500 мг
4.5
7.2
Витамин В5
5.5 мг
5 мг
3.4
5.5
Витамин В6
3.3 мг
2 мг
5.1
8.3
Витамин В9
61.8 мкг
400 мкг
0.5
0.8
Витамин В12
20 мкг
3 мкг
20.7
33.3
Витамин С
15.5 мкг
90 мкг
0.5
0.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5.7 мг
15 мг
1.2
1.9
Биотин
1.5 мг
50 мг
0.1
0.2
Витамин К
51.1 мкг
120 мкг
1.3
2.1
Витамин РР
49 мг
20 мг
7.6
12.2
Калий
2333.4 мг
2500 мг
2.9
4.7
Кальций
184.5 мг
1000 мг
0.6
0.9
Кремний
38.8 мг
30 мг
4
6.5
Магний
248 мг
400 мг
1.9
3.1
Натрий
442.5 мг
1300 мг
1.1
1.7
Сера
2367.6 мг
500 мг
14.7
23.7
Фосфор
1427.4 мг
800 мг
5.5
8.9
Хлор
722.2 мг
2300 мг
1
1.6
Алюминий
752.2 мкг
30 мкг
77.8
125.4
Железо
15 мг
18 мг
2.6
4.2
Йод
79.6 мкг
150 мкг
1.6
2.7
Кобальт
76.9 мкг
10 мкг
23.9
38.5
Литий
8.4 мкг
70 мкг
0.4
0.6
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
1.7
2.7
Медь
2008.1 мкг
1000 мкг
6.2
10
Никель
10.7 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
389.9 мкг
200 мкг
6.1
9.7
Селен
1.2 мкг
55 мкг
0.1
0.1
Фтор
1730.7 мкг
4000 мкг
1.3
2.2
Хром
105.7 мкг
50 мкг
6.6
10.6
Цинк
31.3 мг
12 мг
8.1
13
Бор
430 мкг
1200 мкг
1.1
1.8
Ванадий
138.6 мкг
20 мкг
21.5
34.7
Молибден
164 мкг
70 мкг
7.3
11.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Наслаждайтесь мясной закуской!
Оценить холодец из свинины и говядины без желатина
47
0
Комментарии (0)