Суп с фрикадельками для малышей до года
Холодец из курицы и свиной рульки в мультиварке
Ошибка
Холодец из курицы и свиной рульки в мультиварке - вкусный и питательный холодец, который можно приготовить легко и быстро. Пожалуй, в этом приборе процесс медленной варки поддерживать даже проще. Все, что нужно контролировать – это выбор программы и установка времени. Насыщенный бульон без проблем застынет – холодец получится плотным. Чтобы добавить красок, во время сборки закуски используем зеленый горошек и яркую морковь.
Кухня
Русская
Время готовки
6 ч.
PT6H
Порции
6
Калорийность
222 ккал
2810 ккал
468 ккал
Белки
15,9 гр.
201,9 гр.
33,6 гр.
Жиры
12,8 гр.
162,5 гр.
27,1 гр.
Углеводы
2,4 гр.
31,0 гр.
5,2 гр.
Вода
62,1 гр.
787,5 гр.
131,2 гр.
Волокна
0,5 гр.
6,8 гр.
1,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1691.5 мкг | 900 мкг | 14.8 | 31.3 |
| Витамин В1 | 3.8 мг | 1.5 мг | 20.2 | 42.6 |
| Витамин В2 | 1.4 мг | 1.8 мг | 6.2 | 13 |
| Витамин В4 | 628.8 мг | 500 мг | 9.9 | 21 |
| Витамин В5 | 5.2 мг | 5 мг | 8.2 | 17.3 |
| Витамин В6 | 2.9 мг | 2 мг | 11.2 | 23.8 |
| Витамин В9 | 71.4 мкг | 400 мкг | 1.4 | 3 |
| Витамин В12 | 16 мкг | 3 мкг | 42.1 | 88.9 |
| Витамин С | 52.9 мкг | 90 мкг | 4.6 | 9.8 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 7.5 мг | 15 мг | 4 | 8.3 |
| Биотин | 7.2 мг | 50 мг | 1.1 | 2.4 |
| Витамин К | 116.2 мкг | 120 мкг | 7.6 | 16.1 |
| Витамин РР | 49.2 мг | 20 мг | 19.4 | 41 |
| Калий | 2647.2 мг | 2500 мг | 8.3 | 17.6 |
| Кальций | 221.7 мг | 1000 мг | 1.7 | 3.7 |
| Кремний | 45.6 мг | 30 мг | 12 | 25.3 |
| Магний | 263.6 мг | 400 мг | 5.2 | 11 |
| Натрий | 2804.9 мг | 1300 мг | 17 | 36 |
| Сера | 2314.2 мг | 500 мг | 36.5 | 77.1 |
| Фосфор | 1514.7 мг | 800 мг | 14.9 | 31.6 |
| Хлор | 4294.3 мг | 2300 мг | 14.7 | 31.1 |
| Алюминий | 964.3 мкг | 30 мкг | 253.4 | 535.7 |
| Железо | 16.5 мг | 18 мг | 7.2 | 15.3 |
| Йод | 73.9 мкг | 150 мкг | 3.9 | 8.2 |
| Кобальт | 83.5 мкг | 10 мкг | 65.8 | 139.1 |
| Литий | 4.2 мкг | 70 мкг | 0.5 | 1 |
| Марганец | 1.5 мкг | 2 мкг | 5.7 | 12.1 |
| Медь | 1974.7 мкг | 1000 мкг | 15.6 | 32.9 |
| Никель | 75 мкг | 200 мкг | 3 | 6.3 |
| Рубидий | 492.5 мкг | 200 мкг | 19.4 | 41 |
| Селен | 4.9 мкг | 55 мкг | 0.7 | 1.5 |
| Фтор | 790.1 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 3.3 |
| Хром | 131.5 мкг | 50 мкг | 20.7 | 43.8 |
| Цинк | 28.9 мг | 12 мг | 19 | 40.2 |
| Бор | 524.3 мкг | 1200 мкг | 3.4 | 7.3 |
| Ванадий | 110.6 мкг | 20 мкг | 43.6 | 92.1 |
| Молибден | 165.9 мкг | 70 мкг | 18.7 | 39.5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам