Гусь с яблоками и картошкой в рукаве в духовке
Гусь с яблоками и картошкой в рукаве в духовке будет у вас великолепным блюдом для праздничного застолья. Если есть возможность, то для этого блюда выберите молодую домашнюю птицу. Если у вас замороженная тушка гуся, разморозьте на нижней полке холодильника. Гуся фаршируем целыми яблоками. Картофель можно запечь в рукаве вместе с гусем, но в рецепте он запекается по-другому.
20435
2
0
Кухня
Мировая
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
5
Калорийность
307 ккал 11106 ккал 2221 ккал
Белки
11,0 гр. 399,9 гр. 80,0 гр.
Жиры
27,1 гр. 980,3 гр. 196,1 гр.
Углеводы
4,6 гр. 167,2 гр. 33,4 гр.
Вода
55,7 гр. 2016,0 гр. 403,2 гр.
Волокна
0,5 гр. 19,6 гр. 3,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 723,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1845.4 мкг
900 мкг
5.7
41
Витамин В1
2.1 мг
1.5 мг
3.9
28.3
Витамин В2
6 мг
1.8 мг
9.2
66.4
Витамин В4
1465.3 мг
500 мг
8.1
58.6
Витамин В5
14.1 мг
5 мг
7.8
56.4
Витамин В6
12.5 мг
2 мг
17.2
124.6
Витамин В9
146.8 мкг
400 мкг
1
7.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
36.6 мкг
90 мкг
1.1
8.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
9.2 мг
15 мг
1.7
12.2
Биотин
0.9 мг
50 мг
0
0.4
Витамин К
136.5 мкг
120 мкг
3.1
22.8
Витамин РР
217.2 мг
20 мг
30
217.2
Калий
7184.6 мг
2500 мг
7.9
57.5
Кальций
494.5 мг
1000 мг
1.4
9.9
Кремний
6 мг
30 мг
0.6
4
Магний
838.1 мг
400 мг
5.8
41.9
Натрий
2408.8 мг
1300 мг
5.1
37.1
Сера
4253 мг
500 мг
23.5
170.1
Фосфор
4215.4 мг
800 мг
14.6
105.4
Хлор
2181 мг
2300 мг
2.6
19
Алюминий
330 мкг
30 мкг
30.4
220
Железо
73.4 мг
18 мг
11.3
81.6
Йод
106 мкг
150 мкг
2
14.1
Кобальт
278 мкг
10 мкг
76.8
556
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.1
0.7
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
2.2
16
Медь
6452.9 мкг
1000 мкг
17.8
129.1
Никель
51 мкг
200 мкг
0.7
5.1
Рубидий
189 мкг
200 мкг
2.6
18.9
Селен
1.6 мкг
55 мкг
0.1
0.6
Фтор
24 мкг
4000 мкг
0
0.1
Хром
212 мкг
50 мкг
11.7
84.8
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.2
1.3
Бор
735 мкг
1200 мкг
1.7
12.3
Ванадий
12 мкг
20 мкг
1.7
12
Молибден
243 мкг
70 мкг
9.6
69.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Кулинарных успехов и приятного аппетита!
Оценить гусь с яблоками и картошкой в рукаве в духовке
2
0
Комментарии (0)