Деревенские квашеные помидоры на зиму
Деревенские квашеные помидоры на зиму – ну очень вкусный рецепт, который точно стоит попробовать приготовить. Такие помидоры порадуют вас насыщенным вкусом, удивительной сочностью и привлекательным видом. Угощение послужит ярким дополнением к вашему обеденному столу.
1113
40
1
Кухня
Русская
Время готовки
28 д. PT28D
Порции
2
Калорийность
17 ккал 384 ккал 192 ккал
Белки
0,4 гр. 8,2 гр. 4,1 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,3 гр. 0,2 гр.
Углеводы
4,3 гр. 96,0 гр. 48,0 гр.
Вода
93,1 гр. 2062,4 гр. 1031,2 гр.
Волокна
0,3 гр. 6,1 гр. 3,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1108,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1315.8 мкг
900 мкг
6.6
73.1
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.6
17.6
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.2
13.1
Витамин В4
9.9 мг
500 мг
0.1
1
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
0.4
4.3
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
1.5
17
Витамин В9
43.1 мкг
400 мкг
0.5
5.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
464.1 мкг
90 мкг
23.3
257.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.2 мг
15 мг
0.7
7.4
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
93 мкг
120 мкг
3.5
38.7
Витамин РР
6.8 мг
20 мг
1.5
16.9
Калий
2832.4 мг
2500 мг
5.1
56.6
Кальций
291.5 мг
1000 мг
1.3
14.6
Кремний
82 мг
30 мг
12.3
136.7
Магний
41.5 мг
400 мг
0.5
5.2
Натрий
11792.4 мг
1300 мг
40.9
453.6
Сера
198.5 мг
500 мг
1.8
19.8
Фосфор
418.8 мг
800 мг
2.4
26.2
Хлор
18511.2 мг
2300 мг
36.3
402.4
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
203.1
2250
Железо
5.9 мг
18 мг
1.5
16.5
Йод
23.4 мкг
150 мкг
0.7
7.8
Кобальт
17.9 мкг
10 мкг
8.1
89.3
Литий
296 мкг
70 мкг
19.1
211.4
Марганец
1 мкг
2 мкг
2.2
24.3
Медь
915.4 мкг
1000 мкг
4.1
45.8
Никель
9 мкг
200 мкг
0.2
2.3
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.1
67.5
Селен
6.2 мкг
55 мкг
0.5
5.7
Фтор
1178.4 мкг
4000 мкг
1.3
14.7
Хром
7 мкг
50 мкг
0.6
7
Цинк
2.9 мг
12 мг
1.1
12.1
Бор
1815 мкг
1200 мкг
6.8
75.6
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9
100
Молибден
124 мкг
70 мкг
8
88.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить деревенские квашеные помидоры на зиму
40
1
Комментарии (0)