Бочковые помидоры - бабушкин рецепт
Бочковые помидоры по бабушкиному рецепту не предполагают использование растительного масла и уксуса. Томаты, заготовленные данным способом, получаются вкусными, сочными, с нотками естественного брожения. Бочковые помидоры можно вводить в рацион даже деткам, так как томаты в результате получаются и полезными.
38507
5
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
10
Калорийность
31 ккал 857 ккал 86 ккал
Белки
0,5 гр. 15,0 гр. 1,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,5 гр. 0,2 гр.
Углеводы
7,4 гр. 205,0 гр. 20,5 гр.
Вода
81,1 гр. 2243,3 гр. 224,3 гр.
Волокна
0,5 гр. 15,1 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 276,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
918.2 мкг
900 мкг
3.7
10.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.1
2.9
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
0.9
2.5
Витамин В4
21.7 мг
500 мг
0.2
0.4
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
0.3
0.8
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.5
1.5
Витамин В9
215.5 мкг
400 мкг
1.9
5.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
298.8 мкг
90 мкг
12
33.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
83.2 мкг
120 мкг
2.5
6.9
Витамин РР
6.7 мг
20 мг
1.2
3.3
Калий
3417 мг
2500 мг
4.9
13.7
Кальций
1281.7 мг
1000 мг
4.6
12.8
Кремний
60 мг
30 мг
7.2
20
Магний
164.7 мг
400 мг
1.5
4.1
Натрий
98293.6 мг
1300 мг
273.4
756.1
Сера
587.6 мг
500 мг
4.2
11.8
Фосфор
655.3 мг
800 мг
3
8.2
Хлор
149810.2 мг
2300 мг
235.5
651.3
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
162.7
450
Железо
13.6 мг
18 мг
2.7
7.5
Йод
20.4 мкг
150 мкг
0.5
1.4
Кобальт
47.9 мкг
10 мкг
17.3
47.9
Литий
209 мкг
70 мкг
10.8
29.9
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
3
8.3
Медь
1576.4 мкг
1000 мкг
5.7
15.8
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Рубидий
270 мкг
200 мкг
4.9
13.5
Селен
14.8 мкг
55 мкг
1
2.7
Фтор
1175 мкг
4000 мкг
1.1
2.9
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
0.2
Цинк
6.4 мг
12 мг
1.9
5.3
Бор
1800 мкг
1200 мкг
5.4
15
Ванадий
40 мкг
20 мкг
7.2
20
Молибден
361 мкг
70 мкг
18.6
51.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного вам аппетита!
Оценить бочковые помидоры - бабушкин рецепт
5
0
Комментарии (0)