Суп с фрикадельками для малышей до года
Бездрожжевое тесто на воде для пирожков на сковороде
Бездрожжевое тесто на воде для пирожков на сковороде получается очень мягким и нежным. Готовим его заварным способом, без добавления дрожжей, на воде. Тесто получается мягкой приятной консистенции и комфортно в работе. В качестве начинки можно использовать все, что душа пожелает – как сладкие, так и закусочные варианты.
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
4
Калорийность
261 ккал
2440 ккал
610 ккал
Белки
7,7 гр.
72,1 гр.
18,0 гр.
Жиры
6,7 гр.
62,3 гр.
15,6 гр.
Углеводы
41,4 гр.
387,4 гр.
96,8 гр.
Вода
40,1 гр.
374,8 гр.
93,7 гр.
Волокна
2,1 гр.
19,6 гр.
4,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 556 мкг | 900 мкг | 6.6 | 15.4 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 7.4 | 17.3 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 4.6 | 10.8 |
Витамин В4 | 567.3 мг | 500 мг | 12.1 | 28.4 |
Витамин В5 | 3.1 мг | 5 мг | 6.6 | 15.6 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 5.9 | 13.8 |
Витамин В9 | 159.5 мкг | 400 мкг | 4.3 | 10 |
Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 2 | 4.8 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 3.2 мкг | 10 мкг | 3.4 | 8 |
Витамин E | 9.7 мг | 15 мг | 6.9 | 16.1 |
Биотин | 33.4 мг | 50 мг | 7.1 | 16.7 |
Витамин К | 0.3 мкг | 120 мкг | 0 | 0.1 |
Витамин РР | 20.3 мг | 20 мг | 10.9 | 25.4 |
Калий | 855.5 мг | 2500 мг | 3.7 | 8.6 |
Кальций | 196.8 мг | 1000 мг | 2.1 | 4.9 |
Кремний | 22.4 мг | 30 мг | 8 | 18.7 |
Магний | 105.8 мг | 400 мг | 2.8 | 6.6 |
Натрий | 2109.1 мг | 1300 мг | 17.3 | 40.6 |
Сера | 598.3 мг | 500 мг | 12.8 | 29.9 |
Фосфор | 713.3 мг | 800 мг | 9.5 | 22.3 |
Хлор | 2256.2 мг | 2300 мг | 10.5 | 24.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 9.7 мг | 18 мг | 5.8 | 13.5 |
Йод | 30.4 мкг | 150 мкг | 2.2 | 5.1 |
Кобальт | 20.5 мкг | 10 мкг | 21.9 | 51.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.2 мкг | 2 мкг | 17.3 | 40.5 |
Медь | 665 мкг | 1000 мкг | 7.1 | 16.6 |
Никель | 12.3 мкг | 200 мкг | 0.7 | 1.5 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 67.4 мкг | 55 мкг | 13.1 | 30.6 |
Фтор | 383.8 мкг | 4000 мкг | 1 | 2.4 |
Хром | 16.7 мкг | 50 мкг | 3.6 | 8.4 |
Цинк | 5.3 мг | 12 мг | 4.7 | 10.9 |
Бор | 207.2 мкг | 1200 мкг | 1.8 | 4.3 |
Ванадий | 504 мкг | 20 мкг | 269.3 | 630 |
Молибден | 83.4 мкг | 70 мкг | 12.7 | 29.8 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам