Главная
➠ Заготовки
➠ Аджика
➠ Аджика с яблоками без моркови

Аджика с яблоками без моркови

Name: Аджика с яблоками без моркови
Prep time: PT1D
Cook time: 35 min
Total time: PT1D0H35M
Yield: 2.5
Cuisine: Кавказская

22903

25 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0)

Аджика яблоками без моркови с приятной кислинкой из минимального количества ингредиентов можно сделать поострее или в меру пикантной на ваш выбор.

Кухня Кавказская

Время готовки 1 д.

Порции 2.5

Калорийность 47 ккал 1634 ккал 654 ккал

Белки 1,1 гр. 37,6 гр. 15,0 гр.

Жиры 0,3 гр. 8,7 гр. 3,5 гр.

Углеводы 10,3 гр. 354,3 гр. 141,7 гр.

Вода 81,6 гр. 2820,3 гр. 1128,1 гр.

Волокна 1,2 гр. 43,0 гр. 17,2 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	6307.1 мкг	900 мкг	20.3	280.3
Витамин В1	2.1 мг	1.5 мг	4	55.8
Витамин В2	2.4 мг	1.8 мг	3.8	53.2
Витамин В4	186.4 мг	500 мг	1.1	14.9
Витамин В5	5.1 мг	5 мг	2.9	40.5
Витамин В6	9.4 мг	2 мг	13.6	187.5
Витамин В9	305.3 мкг	400 мкг	2.2	30.5
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	2845.1 мкг	90 мкг	91.5	1264.5
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	40.1 мг	15 мг	7.7	107.1
Биотин	3 мг	50 мг	0.2	2.4
Витамин К	257.3 мкг	120 мкг	6.2	85.8
Витамин РР	32.8 мг	20 мг	4.7	65.5
Калий	9474.5 мг	2500 мг	11	151.6
Кальций	1078.5 мг	1000 мг	3.1	43.1
Кремний	300 мг	30 мг	28.9	400
Магний	405.5 мг	400 мг	2.9	40.5
Натрий	23736.3 мг	1300 мг	52.8	730.3
Сера	381.1 мг	500 мг	2.2	30.5
Фосфор	1153.3 мг	800 мг	4.2	57.7
Хлор	36648 мг	2300 мг	46.1	637.4
Алюминий	2450 мкг	30 мкг	236.4	3266.7
Железо	44.8 мг	18 мг	7.2	99.6
Йод	86.2 мкг	150 мкг	1.7	23
Кобальт	75.2 мкг	10 мкг	21.8	300.8
Литий	1087 мкг	70 мкг	44.9	621.1
Марганец	6.6 мкг	2 мкг	9.6	132.5
Медь	3614.9 мкг	1000 мкг	10.5	144.6
Никель	246.1 мкг	200 мкг	3.6	49.2
Рубидий	900 мкг	200 мкг	13	180
Селен	44.1 мкг	55 мкг	2.3	32.1
Фтор	322.9 мкг	4000 мкг	0.2	3.2
Хром	101 мкг	50 мкг	5.8	80.8
Цинк	12.8 мг	12 мг	3.1	42.6
Бор	4400 мкг	1200 мкг	10.6	146.7
Ванадий	80 мкг	20 мкг	11.6	160
Молибден	246 мкг	70 мкг	10.2	140.6