Аджика с хреном на зиму
Аджика с хреном на зиму получается невероятно ароматной и насыщенной по вкусу. Такой яркий и пикантный продукт станет интересным дополнением вашего стола. Аджику можно подавать в качестве отдельного соуса или добавлять в различные блюда в качестве острой приправы.
616
29
0
Кухня
Грузинская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
2
Калорийность
50 ккал 1202 ккал 601 ккал
Белки
1,4 гр. 34,6 гр. 17,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,1 гр. 1,6 гр.
Углеводы
10,3 гр. 248,5 гр. 124,2 гр.
Вода
73,2 гр. 1765,0 гр. 882,5 гр.
Волокна
0,8 гр. 19,5 гр. 9,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1206,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4788.1 мкг
900 мкг
22.1
266
Витамин В1
1.4 мг
1.5 мг
3.8
45.4
Витамин В2
2.1 мг
1.8 мг
4.9
59.4
Витамин В4
165.5 мг
500 мг
1.4
16.6
Витамин В5
2.5 мг
5 мг
2.1
25.2
Витамин В6
6.6 мг
2 мг
13.7
165.2
Витамин В9
351.5 мкг
400 мкг
3.6
43.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
1026.9 мкг
90 мкг
47.3
570.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
47.2 мг
15 мг
13
157.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
219.2 мкг
120 мкг
7.6
91.3
Витамин РР
28.5 мг
20 мг
5.9
71.2
Калий
7146.1 мг
2500 мг
11.8
142.9
Кальций
1528 мг
1000 мг
6.3
76.4
Кремний
115 мг
30 мг
15.9
191.7
Магний
426.3 мг
400 мг
4.4
53.3
Натрий
64202.3 мг
1300 мг
204.7
2469.3
Сера
437.3 мг
500 мг
3.6
43.7
Фосфор
1288.9 мг
800 мг
6.7
80.6
Хлор
97688.8 мг
2300 мг
176.1
2123.7
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
186.5
2250
Железо
26.1 мг
18 мг
6
72.5
Йод
50 мкг
150 мкг
1.4
16.7
Кобальт
64.4 мкг
10 мкг
26.7
321.9
Литий
426.5 мкг
70 мкг
25.3
304.6
Марганец
6.6 мкг
2 мкг
13.6
164.6
Медь
2404.9 мкг
1000 мкг
10
120.2
Никель
16.5 мкг
200 мкг
0.3
4.1
Рубидий
270 мкг
200 мкг
5.6
67.5
Селен
62.4 мкг
55 мкг
4.7
56.7
Фтор
190.8 мкг
4000 мкг
0.2
2.4
Хром
16 мкг
50 мкг
1.3
16
Цинк
12.4 мг
12 мг
4.3
51.9
Бор
1837.5 мкг
1200 мкг
6.3
76.6
Ванадий
40 мкг
20 мкг
8.3
100
Молибден
261.3 мкг
70 мкг
15.5
186.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить аджика с хреном на зиму
29
0
Комментарии (0)