Аджика из жмыха помидор
Аджика из жмыха помидор – простой и быстрый способ заготовки любимых домашних овощей. Данный способ не подразумевает сложный действий по подготовке помидоров: их нужно только промыть и измельчить. И это обстоятельство ни в коем случае не меняет вкусовые свойства аджики в худшую сторону. В этом легко убедиться, приготовив аджику согласно рецепту, который мы представили вашему вниманию.
33168
137
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
264 ккал 304 ккал 76 ккал
Белки
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
65,2 гр. 75,0 гр. 18,8 гр.
Вода
11,9 гр. 13,7 гр. 3,4 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 28,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0
900 мкг
0
0
Витамин В1
0
1.5 мг
0
0
Витамин В2
0
1.8 мг
0
0
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
0
20 мг
0
0
Калий
4.8 мг
2500 мг
0.2
0
Кальций
95.2 мг
1000 мг
8.3
2.4
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
5.7 мг
400 мг
1.2
0.4
Натрий
9678.6 мг
1300 мг
647.4
186.1
Сера
45 мг
500 мг
7.8
2.3
Фосфор
19.4 мг
800 мг
2.1
0.6
Хлор
14922.5 мг
2300 мг
564.2
162.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
1 мг
18 мг
4.6
1.3
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
3.8 мкг
10 мкг
32.6
9.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
3.1
0.9
Медь
68.7 мкг
1000 мкг
6
1.7
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.1 мкг
55 мкг
0.2
0
Фтор
0.5 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.2 мг
12 мг
1.1
0.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
27.5 мкг
70 мкг
34.2
9.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить аджика из жмыха помидор
137
0
Комментарии (0)