Аджика из помидоров с хреном на зиму
Аджика из помидоров с хреном на зиму придает блюдам особую остроту и пикантность. Ароматный и жгучий корень хрена позволяет аджике дольше сохранять срок годности даже при комнатной температуре. Готовьте вместе со мной, такая закуска отлично подходит к мясным блюдам и различным гарнирам.
Совет по ингредиентам:
Выбирайте сочные, спелые и мясистые помидоры для аджики. От этого будет сильно зависеть вкус и консистенция.
Совет по приготовлению:
При измельчении хрена следите за тем, чтобы не попадались крупные кусочки, т.к. он достаточно острый и жгучий.
642
14
0
Кухня
Грузинская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
13
Калорийность
58 ккал 1284 ккал 99 ккал
Белки
1,7 гр. 37,7 гр. 2,9 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,0 гр. 0,2 гр.
Углеводы
12,9 гр. 286,2 гр. 22,0 гр.
Вода
78,9 гр. 1750,9 гр. 134,7 гр.
Волокна
1,0 гр. 22,1 гр. 1,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 170,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3311.4 мкг
900 мкг
16.6
28.3
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
3.9
6.6
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
3.4
5.8
Витамин В4
130.7 мг
500 мг
1.2
2
Витамин В5
3.6 мг
5 мг
3.2
5.5
Витамин В6
5.4 мг
2 мг
12.2
20.8
Витамин В9
249.3 мкг
400 мкг
2.8
4.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
1559.6 мкг
90 мкг
78.1
133.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
15.9 мг
15 мг
4.8
8.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
142.5 мкг
120 мкг
5.3
9.1
Витамин РР
22.5 мг
20 мг
5.1
8.6
Калий
5311.5 мг
2500 мг
9.6
16.3
Кальций
1054.2 мг
1000 мг
4.7
8.1
Кремний
170 мг
30 мг
25.5
43.6
Магний
251.5 мг
400 мг
2.8
4.8
Натрий
24289.9 мг
1300 мг
84.2
143.7
Сера
277.5 мг
500 мг
2.5
4.3
Фосфор
951.3 мг
800 мг
5.4
9.1
Хлор
36569 мг
2300 мг
71.6
122.3
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
202.7
346.2
Железо
16.5 мг
18 мг
4.1
7
Йод
62 мкг
150 мкг
1.9
3.2
Кобальт
61 мкг
10 мкг
27.5
46.9
Литий
644 мкг
70 мкг
41.4
70.8
Марганец
4.7 мкг
2 мкг
10.6
18.1
Медь
1984.1 мкг
1000 мкг
8.9
15.3
Никель
29 мкг
200 мкг
0.7
1.1
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.1
10.4
Селен
57.2 мкг
55 мкг
4.7
8
Фтор
206.2 мкг
4000 мкг
0.2
0.4
Хром
31 мкг
50 мкг
2.8
4.8
Цинк
10.2 мг
12 мг
3.8
6.6
Бор
1875 мкг
1200 мкг
7
12
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9
15.4
Молибден
161 мкг
70 мкг
10.4
17.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить аджика из помидоров с хреном на зиму
14
0
Комментарии (0)