Аджика из огурцов на зиму
Аджика из огурцов на зиму - невероятно вкусная заготовка, которую точно стоит попробовать приготовить своими руками. Такой вариант аджики порадует удивительной сочностью, интересным вкусом и привлекательным видом. Подавайте как дополнение к вашим домашним блюдам.
3460
27
0
Кухня
Грузинская
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
1
Калорийность
49 ккал 867 ккал 867 ккал
Белки
1,0 гр. 18,0 гр. 18,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,9 гр. 3,9 гр.
Углеводы
10,7 гр. 189,7 гр. 189,7 гр.
Вода
83,3 гр. 1476,3 гр. 1476,3 гр.
Волокна
1,4 гр. 24,6 гр. 24,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1772,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1474.4 мкг
900 мкг
9.2
163.8
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
3.2
56.8
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
2.9
51.3
Витамин В4
115.1 мг
500 мг
1.3
23
Витамин В5
4.2 мг
5 мг
4.7
83.7
Витамин В6
2.7 мг
2 мг
7.7
136.4
Витамин В9
150 мкг
400 мкг
2.1
37.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
780.2 мкг
90 мкг
48.9
866.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11.4 мг
15 мг
4.3
76
Биотин
12.2 мг
50 мг
1.4
24.3
Витамин К
198.8 мкг
120 мкг
9.3
165.7
Витамин РР
9.7 мг
20 мг
2.7
48.5
Калий
2998.1 мг
2500 мг
6.8
119.9
Кальций
488.1 мг
1000 мг
2.8
48.8
Кремний
72.5 мг
30 мг
13.6
241.7
Магний
269.7 мг
400 мг
3.8
67.4
Натрий
7850.7 мг
1300 мг
34.1
603.9
Сера
721.8 мг
500 мг
8.1
144.4
Фосфор
627.3 мг
800 мг
4.4
78.4
Хлор
12073 мг
2300 мг
29.6
524.9
Алюминий
1400 мкг
30 мкг
263.3
4666.7
Железо
13.7 мг
18 мг
4.3
76.4
Йод
48 мкг
150 мкг
1.8
32
Кобальт
38 мкг
10 мкг
21.4
380
Литий
217.5 мкг
70 мкг
17.5
310.7
Марганец
3.7 мкг
2 мкг
10.5
185.2
Медь
1732.3 мкг
1000 мкг
9.8
173.2
Никель
23 мкг
200 мкг
0.6
11.5
Рубидий
1666 мкг
200 мкг
47
833
Селен
18.1 мкг
55 мкг
1.9
33
Фтор
296.4 мкг
4000 мкг
0.4
7.4
Хром
82 мкг
50 мкг
9.3
164
Цинк
7.3 мг
12 мг
3.4
60.9
Бор
737.5 мкг
1200 мкг
3.5
61.5
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
44.5 мкг
70 мкг
3.6
63.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Оценить аджика из огурцов на зиму
27
0
Тамара
05.08 11:06 по мск.
❤️❤️❤️
Ответить
1