Суп с фрикадельками для малышей до года
Аджика из огурцов на зиму
Аджика из огурцов на зиму - невероятно вкусная заготовка, которую точно стоит попробовать приготовить своими руками. Такой вариант аджики порадует удивительной сочностью, интересным вкусом и привлекательным видом. Подавайте как дополнение к вашим домашним блюдам.
Кухня
Грузинская
Время готовки
3 ч.
PT3H
Порции
1
Калорийность
49 ккал
867 ккал
867 ккал
Белки
1,0 гр.
18,0 гр.
18,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,9 гр.
3,9 гр.
Углеводы
10,7 гр.
189,7 гр.
189,7 гр.
Вода
83,3 гр.
1476,3 гр.
1476,3 гр.
Волокна
1,4 гр.
24,6 гр.
24,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1474.4 мкг | 900 мкг | 9.2 | 163.8 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 3.2 | 56.8 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 2.9 | 51.3 |
Витамин В4 | 115.1 мг | 500 мг | 1.3 | 23 |
Витамин В5 | 4.2 мг | 5 мг | 4.7 | 83.7 |
Витамин В6 | 2.7 мг | 2 мг | 7.7 | 136.4 |
Витамин В9 | 150 мкг | 400 мкг | 2.1 | 37.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 780.2 мкг | 90 мкг | 48.9 | 866.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 11.4 мг | 15 мг | 4.3 | 76 |
Биотин | 12.2 мг | 50 мг | 1.4 | 24.3 |
Витамин К | 198.8 мкг | 120 мкг | 9.3 | 165.7 |
Витамин РР | 9.7 мг | 20 мг | 2.7 | 48.5 |
Калий | 2998.1 мг | 2500 мг | 6.8 | 119.9 |
Кальций | 488.1 мг | 1000 мг | 2.8 | 48.8 |
Кремний | 72.5 мг | 30 мг | 13.6 | 241.7 |
Магний | 269.7 мг | 400 мг | 3.8 | 67.4 |
Натрий | 7850.7 мг | 1300 мг | 34.1 | 603.9 |
Сера | 721.8 мг | 500 мг | 8.1 | 144.4 |
Фосфор | 627.3 мг | 800 мг | 4.4 | 78.4 |
Хлор | 12073 мг | 2300 мг | 29.6 | 524.9 |
Алюминий | 1400 мкг | 30 мкг | 263.3 | 4666.7 |
Железо | 13.7 мг | 18 мг | 4.3 | 76.4 |
Йод | 48 мкг | 150 мкг | 1.8 | 32 |
Кобальт | 38 мкг | 10 мкг | 21.4 | 380 |
Литий | 217.5 мкг | 70 мкг | 17.5 | 310.7 |
Марганец | 3.7 мкг | 2 мкг | 10.5 | 185.2 |
Медь | 1732.3 мкг | 1000 мкг | 9.8 | 173.2 |
Никель | 23 мкг | 200 мкг | 0.6 | 11.5 |
Рубидий | 1666 мкг | 200 мкг | 47 | 833 |
Селен | 18.1 мкг | 55 мкг | 1.9 | 33 |
Фтор | 296.4 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 7.4 |
Хром | 82 мкг | 50 мкг | 9.3 | 164 |
Цинк | 7.3 мг | 12 мг | 3.4 | 60.9 |
Бор | 737.5 мкг | 1200 мкг | 3.5 | 61.5 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 44.5 мкг | 70 мкг | 3.6 | 63.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Комментарии 1
Тамара
05.08 11:06 по мск.
❤️❤️❤️
1
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам