Суп с фрикадельками для малышей до года
Аджика грузинская с хмели-сунели
Аджика по-грузински получается очень острой за счет того, что готовится из большого количества горького красного перца. Также в заготовке используется много хмели-сунели, сушеного базилика, чеснока, кориандра и соли.
Кухня
Грузинская
Время готовки
1 ч.
PT1H
Порции
1.5
Калорийность
82 ккал
2098 ккал
1399 ккал
Белки
3,6 гр.
92,5 гр.
61,6 гр.
Жиры
0,5 гр.
12,7 гр.
8,5 гр.
Углеводы
15,9 гр.
406,6 гр.
271,1 гр.
Вода
23,7 гр.
606,8 гр.
404,5 гр.
Волокна
1,8 гр.
46,4 гр.
31,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 21607.3 мкг | 900 мкг | 93.6 | 1600.5 |
Витамин В1 | 4.7 мг | 1.5 мг | 12.2 | 208.9 |
Витамин В2 | 12.5 мг | 1.8 мг | 27 | 461.6 |
Витамин В4 | 818.1 мг | 500 мг | 6.4 | 109.1 |
Витамин В5 | 8.1 мг | 5 мг | 6.4 | 108.6 |
Витамин В6 | 34.5 мг | 2 мг | 67.3 | 1150.3 |
Витамин В9 | 1917.2 мкг | 400 мкг | 18.7 | 319.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 954.8 мкг | 90 мкг | 41.4 | 707.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 313.6 мг | 15 мг | 81.5 | 1393.9 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 3570.1 мкг | 120 мкг | 116 | 1983.4 |
Витамин РР | 127 мг | 20 мг | 24.7 | 423.2 |
Калий | 26868.4 мг | 2500 мг | 41.9 | 716.5 |
Кальций | 7014.5 мг | 1000 мг | 27.3 | 467.6 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 3088.7 мг | 400 мг | 30.1 | 514.8 |
Натрий | 78440.8 мг | 1300 мг | 235.2 | 4022.6 |
Сера | 682.8 мг | 500 мг | 5.3 | 91 |
Фосфор | 4830.4 мг | 800 мг | 23.5 | 402.5 |
Хлор | 119680 мг | 2300 мг | 202.8 | 3469 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 251.6 мг | 18 мг | 54.5 | 931.8 |
Йод | 90 мкг | 150 мкг | 2.3 | 40 |
Кобальт | 120 мкг | 10 мкг | 46.8 | 800 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 48.3 мкг | 2 мкг | 94.1 | 1609.5 |
Медь | 8836.5 мкг | 1000 мкг | 34.4 | 589.1 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 257.1 мкг | 55 мкг | 18.2 | 311.6 |
Фтор | 4 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.1 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 44.1 мг | 12 мг | 14.3 | 244.9 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 220 мкг | 70 мкг | 12.3 | 209.5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам