Салат «Снежная королева»
Жареные грибы без стерилизации на зиму в банках
0
128
38
0
Жареные грибы без стерилизации на зиму в банках – это интересная и питательная заготовка для вашего стола. Такое грибное угощение порадует не только ярким вкусом, но и аппетитным внешним видом. Для приготовления на длительное хранение воспользуйтесь нашим проверенным рецептом.
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
1
Калорийность
37 ккал
409 ккал
409 ккал
Белки
3,5 гр.
39,2 гр.
39,2 гр.
Жиры
1,6 гр.
18,4 гр.
18,4 гр.
Углеводы
2,0 гр.
22,3 гр.
22,3 гр.
Вода
87,7 гр.
979,0 гр.
979,0 гр.
Пищевые волокна
3,3 гр.
36,3 гр.
36,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0.02%
Витамин В1
2.76%
Витамин В2
15.11%
Витамин В4
3.24%
Витамин В5
48.73%
Витамин В6
3.87%
Витамин В9
9.19%
Витамин В12
1.19%
Витамин С
31.01%
Витамин D
1.79%
Витамин E
5.8%
Биотин
0.16%
Витамин К
0.66%
Витамин РР
38.4%
Калий
17.69%
Кальций
1.91%
Кремний
1.49%
Магний
3.96%
Натрий
16.46%
Сера
9.78%
Фосфор
10.8%
Хлор
14.91%
Алюминий
2353.64%
Железо
3.26%
Йод
1.69%
Кобальт
59.37%
Литий
0.31%
Марганец
14.4%
Медь
30.04%
Никель
4.75%
Рубидий
32.97%
Селен
15.37%
Фтор
1.42%
Хром
11.11%
Цинк
3.2%
Бор
1.49%
Ванадий
140.23%
Молибден
2.51%
Витамин A
0.17%
Витамин В1
30.8%
Витамин В2
168.68%
Витамин В4
36.12%
Витамин В5
543.88%
Витамин В6
43.2%
Витамин В9
102.52%
Витамин В12
13.33%
Витамин С
346.06%
Витамин D
20%
Витамин E
64.69%
Биотин
1.8%
Витамин К
7.34%
Витамин РР
428.59%
Калий
197.47%
Кальций
21.34%
Кремний
16.67%
Магний
44.16%
Натрий
183.72%
Сера
109.16%
Фосфор
120.55%
Хлор
166.42%
Алюминий
26266.67%
Железо
36.38%
Йод
18.91%
Кобальт
662.6%
Литий
3.43%
Марганец
160.75%
Медь
335.3%
Никель
53%
Рубидий
368%
Селен
171.49%
Фтор
15.82%
Хром
124%
Цинк
35.72%
Бор
16.67%
Ванадий
1565%
Молибден
28%
Витамин A
0.17%
Витамин В1
30.8%
Витамин В2
168.68%
Витамин В4
36.12%
Витамин В5
543.88%
Витамин В6
43.2%
Витамин В9
102.52%
Витамин В12
13.33%
Витамин С
346.06%
Витамин D
20%
Витамин E
64.69%
Биотин
1.8%
Витамин К
7.34%
Витамин РР
428.59%
Калий
197.47%
Кальций
21.34%
Кремний
16.67%
Магний
44.16%
Натрий
183.72%
Сера
109.16%
Фосфор
120.55%
Хлор
166.42%
Алюминий
26266.67%
Железо
36.38%
Йод
18.91%
Кобальт
662.6%
Литий
3.43%
Марганец
160.75%
Медь
335.3%
Никель
53%
Рубидий
368%
Селен
171.49%
Фтор
15.82%
Хром
124%
Цинк
35.72%
Бор
16.67%
Ванадий
1565%
Молибден
28%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1.6 мкг | 900 мкг | 0 | 0.2 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.8 | 30.8 |
Витамин В2 | 3 мг | 1.8 мг | 15.1 | 168.7 |
Витамин В4 | 180.6 мг | 500 мг | 3.2 | 36.1 |
Витамин В5 | 27.2 мг | 5 мг | 48.7 | 543.9 |
Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 3.9 | 43.2 |
Витамин В9 | 410.1 мкг | 400 мкг | 9.2 | 102.5 |
Витамин В12 | 0.4 мкг | 3 мкг | 1.2 | 13.3 |
Витамин С | 311.5 мкг | 90 мкг | 31 | 346.1 |
Витамин D | 2 мкг | 10 мкг | 1.8 | 20 |
Витамин E | 9.7 мг | 15 мг | 5.8 | 64.7 |
Биотин | 0.9 мг | 50 мг | 0.2 | 1.8 |
Витамин К | 8.8 мкг | 120 мкг | 0.7 | 7.3 |
Витамин РР | 85.7 мг | 20 мг | 38.4 | 428.6 |
Калий | 4936.8 мг | 2500 мг | 17.7 | 197.5 |
Кальций | 213.4 мг | 1000 мг | 1.9 | 21.3 |
Кремний | 5 мг | 30 мг | 1.5 | 16.7 |
Магний | 176.7 мг | 400 мг | 4 | 44.2 |
Натрий | 2388.3 мг | 1300 мг | 16.5 | 183.7 |
Сера | 545.8 мг | 500 мг | 9.8 | 109.2 |
Фосфор | 964.4 мг | 800 мг | 10.8 | 120.6 |
Хлор | 3827.6 мг | 2300 мг | 14.9 | 166.4 |
Алюминий | 7880 мкг | 30 мкг | 2353.6 | 26266.7 |
Железо | 6.5 мг | 18 мг | 3.3 | 36.4 |
Йод | 28.4 мкг | 150 мкг | 1.7 | 18.9 |
Кобальт | 66.3 мкг | 10 мкг | 59.4 | 662.6 |
Литий | 2.4 мкг | 70 мкг | 0.3 | 3.4 |
Марганец | 3.2 мкг | 2 мкг | 14.4 | 160.8 |
Медь | 3353 мкг | 1000 мкг | 30 | 335.3 |
Никель | 106 мкг | 200 мкг | 4.7 | 53 |
Рубидий | 736 мкг | 200 мкг | 33 | 368 |
Селен | 94.3 мкг | 55 мкг | 15.4 | 171.5 |
Фтор | 632.8 мкг | 4000 мкг | 1.4 | 15.8 |
Хром | 62 мкг | 50 мкг | 11.1 | 124 |
Цинк | 4.3 мг | 12 мг | 3.2 | 35.7 |
Бор | 200 мкг | 1200 мкг | 1.5 | 16.7 |
Ванадий | 313 мкг | 20 мкг | 140.2 | 1565 |
Молибден | 19.6 мкг | 70 мкг | 2.5 | 28 |
Оставить комментарий