Суп с фрикадельками для малышей до года
Зеленые помидоры как в советское время в магазинах
Рецепт зеленых помидор как в советское время в магазинах я узнала от своей бабушки и хочу поделиться им с вами. Зеленые помидоры по вкусу получаются как магазинные зеленые помидоры в советское время. У нас в семье любят закуску из зеленых помидоров подавать к блюдам из картофеля.
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
4
Калорийность
26 ккал
593 ккал
148 ккал
Белки
0,9 гр.
20,7 гр.
5,2 гр.
Жиры
0,1 гр.
3,3 гр.
0,8 гр.
Углеводы
5,7 гр.
131,4 гр.
32,9 гр.
Вода
89,8 гр.
2075,7 гр.
518,9 гр.
Волокна
0,7 гр.
16,1 гр.
4,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 321 мкг | 900 мкг | 1.5 | 8.9 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 3.4 | 19.6 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 0.6 | 3.8 |
Витамин В4 | 106.3 мг | 500 мг | 0.9 | 5.3 |
Витамин В5 | 5.5 мг | 5 мг | 4.8 | 27.7 |
Витамин В6 | 1.9 мг | 2 мг | 4 | 23.3 |
Витамин В9 | 113.2 мкг | 400 мкг | 1.2 | 7.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 266.5 мкг | 90 мкг | 12.8 | 74 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.4 мг | 15 мг | 0.1 | 0.7 |
Биотин | 0.9 мг | 50 мг | 0.1 | 0.5 |
Витамин К | 106.3 мкг | 120 мкг | 3.8 | 22.2 |
Витамин РР | 4.3 мг | 20 мг | 0.9 | 5.3 |
Калий | 2541.6 мг | 2500 мг | 4.4 | 25.4 |
Кальций | 637 мг | 1000 мг | 2.8 | 15.9 |
Кремний | 5 мг | 30 мг | 0.7 | 4.2 |
Магний | 209.2 мг | 400 мг | 2.3 | 13.1 |
Натрий | 23380.8 мг | 1300 мг | 77.8 | 449.6 |
Сера | 183 мг | 500 мг | 1.6 | 9.2 |
Фосфор | 481.6 мг | 800 мг | 2.6 | 15.1 |
Хлор | 35871 мг | 2300 мг | 67.5 | 389.9 |
Алюминий | 400 мкг | 30 мкг | 57.7 | 333.3 |
Железо | 9.5 мг | 18 мг | 2.3 | 13.2 |
Йод | 8.4 мкг | 150 мкг | 0.2 | 1.4 |
Кобальт | 19.4 мкг | 10 мкг | 8.4 | 48.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.5 мкг | 2 мкг | 5.4 | 31.4 |
Медь | 365 мкг | 1000 мкг | 1.6 | 9.1 |
Никель | 3 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.4 |
Рубидий | 476 мкг | 200 мкг | 10.3 | 59.5 |
Селен | 13.2 мкг | 55 мкг | 1 | 6 |
Фтор | 1033 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 6.5 |
Хром | 2 мкг | 50 мкг | 0.2 | 1 |
Цинк | 3 мг | 12 мг | 1.1 | 6.3 |
Бор | 200 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 4.2 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 82 мкг | 70 мкг | 5.1 | 29.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам