Тефтели на пару в сковороде
Тефтели на пару в сковороде, особенно когда нет гаджетов для готовки блюд таким способом, получаются более диетическими, а принцип готовки заключается в приготовлении их на сковороде в небольшом количестве воды и под крышкой. В этом рецепте готовим тефтели из куриного филе с добавление лука, моркови, манки и яйца.
Ингредиенты: куриное филе, яйцо, лук репчатый, морковь, манная крупа, соль, перец чёрный горошек, лавровый лист
