Варенье из кабачков в мультиварке Редмонд

Name: Варенье из кабачков в мультиварке Редмонд
Prep time: 90 min
Cook time: 80 min
Total time: PT0D2H50M
Yield: 1
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Оригинальное и аппетитное варенье из кабачков можно приготовить в мультиварке, что значительно сэкономит ваши силы и время. Ароматное лакомство легко заготовить на зиму и сладость сможет разнообразить ваш стол в любое время года.

Варенье из кабачков в мультиварке Редмонд

4338

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

136 ккал

Белки

0,5 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

32,9 гр.

Вода

65,0 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

62.4 мкг

900 мкг

0.4

6.9

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

1.5

25.3

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

1.2

19.7

Витамин В4

109.8 мг

500 мг

1.3

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

1.7

29.4

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

3.6

Витамин В9

152.4 мкг

400 мкг

2.2

38.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

258 мкг

90 мкг

16.9

286.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.4 мг

15 мг

0.5

9.3

Биотин

5.4 мг

50 мг

0.6

10.8

Витамин К

43 мкг

120 мкг

2.1

35.8

Витамин РР

7.5 мг

20 мг

2.2

37.7

Калий

2768.6 мг

2500 мг

6.5

110.7

Кальций

236.6 мг

1000 мг

1.4

23.7

Кремний

309.6 мг

30 мг

60.7

1032

Магний

115.4 мг

400 мг

1.7

28.9

Натрий

49.8 мг

1300 мг

0.2

3.8

Сера

18.6 мг

500 мг

0.2

3.7

Фосфор

165.4 мг

800 мг

1.2

20.7

Хлор

7.2 мг

2300 мг

0.3

Алюминий

968.6 мкг

30 мкг

189.9

3228.7

Железо

6.3 мг

18 мг

2.1

34.9

Йод

3.1 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

13 мкг

10 мкг

7.6

130

Литий

35.4 мкг

70 мкг

50.6

Марганец

1.2 мкг

2 мкг

3.5

60.3

Медь

697.8 мкг

1000 мкг

4.1

69.8

Никель

12.1 мкг

200 мкг

0.4

6.1

Рубидий

262.9 мкг

200 мкг

7.7

131.4

Селен

2.9 мкг

55 мкг

0.3

5.3

Фтор

73.8 мкг

4000 мкг

0.1

1.8

Хром

9.3 мкг

50 мкг

1.1

18.5

Цинк

2.9 мг

12 мг

1.4

23.8

Бор

549 мкг

1200 мкг

2.7

45.8

Ванадий

70 мкг

20 мкг

20.6

350

Молибден

27.8 мкг

70 мкг

2.3

39.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить варенье из кабачков в мультиварке Редмонд? Цитрусы промываем и предварительно ошпариваем. Для этого плоды стоит залить крутым кипятком на пару минут.