Утка в соевом соусе с медом и горчицей в духовке

Name: Утка в соевом соусе с медом и горчицей в духовке
Prep time: 150 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D3H0M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Вкусная, ароматная утка, приготовленная в соевом соусе с медом и горчицей, получается невероятно аппетитной. Прекрасная идея для праздничного стола. Гости будут сражены наповал!

Утка в соевом соусе с медом и горчицей в духовке

32120

Кухня

Мировая

Время готовки

150 мин. PT150M

Порции

Калорийность

145 ккал

Белки

16,0 гр.

Жиры

5,2 гр.

Углеводы

7,6 гр.

Вода

66,6 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

277.5 мкг

900 мкг

2.6

7.7

Витамин В1

3.7 мг

1.5 мг

21.2

Витамин В2

4.6 мг

1.8 мг

22.1

64.4

Витамин В4

544.3 мг

500 мг

9.3

27.2

Витамин В5

16.5 мг

5 мг

28.2

82.4

Витамин В6

3.7 мг

2 мг

16.1

46.8

Витамин В9

251.8 мкг

400 мкг

5.4

15.7

Витамин В12

4 мкг

3 мкг

11.4

33.3

Витамин С

61.8 мкг

90 мкг

5.9

17.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

8.2 мг

15 мг

4.7

13.6

Биотин

342 мг

50 мг

58.6

171

Витамин К

36.2 мкг

120 мкг

2.6

7.5

Витамин РР

235.9 мг

20 мг

101.1

294.9

Калий

2846.7 мг

2500 мг

9.8

28.5

Кальций

228.4 мг

1000 мг

5.7

Кремний

30 мг

Магний

248.9 мг

400 мг

5.3

15.6

Натрий

10998.7 мг

1300 мг

72.5

211.5

Сера

1864.9 мг

500 мг

93.2

Фосфор

2160.1 мг

800 мг

23.1

67.5

Хлор

11955.1 мг

2300 мг

44.5

129.9

Алюминий

30 мкг

Железо

27.5 мг

18 мг

13.1

38.2

Йод

1.8 мкг

150 мкг

0.1

0.3

Кобальт

3.3 мкг

10 мкг

2.8

8.2

Литий

70 мкг

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

5.6

16.3

Медь

2721.9 мкг

1000 мкг

23.3

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

139.5 мкг

55 мкг

21.7

63.4

Фтор

92.1 мкг

4000 мкг

0.2

0.6

Хром

50 мкг

Цинк

19.6 мг

12 мг

40.9

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

22 мкг

70 мкг

2.7

7.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для того чтобы приготовить утку в соевом соусе с медом и горчицей в духовке, ее моем, вырезаем гузку и крылышки.

Смешиваем мед и соевый соус.

Добавляем к ним горчицу, соль и черный молотый перец.

Хорошо промазываем приготовленной смесью утку снаружи и внутри.

Кладем ее в рукав для запекания и отправляем в духовую печь выпекаться на 2 часа при 180 градусах.

Чтобы верх получился золотистым за полчаса до готовности открываем рука и даем ему подрумяниться.

Приятного аппетита!

Оценить утка в соевом соусе с медом и горчицей в духовке

Быстрый фильтр

Рецепты на Новый год Утка в медово-соевом соусе в духовке Утка Маринад для утки в духовке Маринад для утки перед запеканием в духовке целиком Маринад для утки с соевым соусом Утка с медом и горчицей в духовке Утка в духовке Утка в соевом соусе в духовке Маринад для утки в духовке, чтобы мясо было мягким и сочным Маринад для утки Утка с медом в духовке Утка целиком в рукаве в духовке Утка в рукаве в духовке Утка целиком в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Утка в соевом соусе с медом и горчицей в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить утка в соевом соусе с медом и горчицей в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке