Суп с фрикадельками для малышей до года
Утка целиком с яблоками и картошкой в духовке
Ошибка
Вкусная, ароматная утка с яблоками и картошкой, приготовленная в духовке, не только идеальный вариант для семейного ужина, но и украшение праздничного стола. Времени на подготовку утки уйдет много, но результатом вы точно останетесь довольны.
Кухня
Мировая
Время готовки
210 мин.
PT210M
Порции
8
Калорийность
113 ккал
2492 ккал
312 ккал
Белки
9,0 гр.
199,1 гр.
24,9 гр.
Жиры
2,9 гр.
64,8 гр.
8,1 гр.
Углеводы
11,9 гр.
262,8 гр.
32,8 гр.
Вода
76,7 гр.
1698,1 гр.
212,3 гр.
Волокна
0,9 гр.
19,8 гр.
2,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 315.3 мкг | 900 мкг | 1.6 | 4.4 |
| Витамин В1 | 3.9 мг | 1.5 мг | 11.7 | 32.2 |
| Витамин В2 | 4.8 мг | 1.8 мг | 12 | 33.3 |
| Витамин В4 | 564.9 мг | 500 мг | 5.1 | 14.1 |
| Витамин В5 | 16.7 мг | 5 мг | 15.1 | 41.9 |
| Витамин В6 | 4.2 мг | 2 мг | 9.4 | 26 |
| Витамин В9 | 295.3 мкг | 400 мкг | 3.3 | 9.2 |
| Витамин В12 | 4 мкг | 3 мкг | 6 | 16.7 |
| Витамин С | 117.3 мкг | 90 мкг | 5.9 | 16.3 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 9.2 мг | 15 мг | 2.8 | 7.7 |
| Биотин | 115.5 мг | 50 мг | 10.4 | 28.9 |
| Витамин К | 155.3 мкг | 120 мкг | 5.8 | 16.2 |
| Витамин РР | 238.8 мг | 20 мг | 53.9 | 149.2 |
| Калий | 4445.7 мг | 2500 мг | 8 | 22.2 |
| Кальций | 353.8 мг | 1000 мг | 1.6 | 4.4 |
| Кремний | 10 мг | 30 мг | 1.5 | 4.2 |
| Магний | 322 мг | 400 мг | 3.6 | 10.1 |
| Натрий | 5603.7 мг | 1300 мг | 19.5 | 53.9 |
| Сера | 1881.9 мг | 500 мг | 17 | 47 |
| Фосфор | 2203.5 мг | 800 мг | 12.4 | 34.4 |
| Хлор | 3598.3 мг | 2300 мг | 7.1 | 19.6 |
| Алюминий | 550 мкг | 30 мкг | 82.8 | 229.2 |
| Железо | 43.3 мг | 18 мг | 10.9 | 30.1 |
| Йод | 11 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.9 |
| Кобальт | 6.4 мкг | 10 мкг | 2.9 | 7.9 |
| Литий | 4 мкг | 70 мкг | 0.3 | 0.7 |
| Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 5.1 | 14.1 |
| Медь | 3300.9 мкг | 1000 мкг | 14.9 | 41.3 |
| Никель | 85 мкг | 200 мкг | 1.9 | 5.3 |
| Рубидий | 315 мкг | 200 мкг | 7.1 | 19.7 |
| Селен | 141.8 мкг | 55 мкг | 11.7 | 32.2 |
| Фтор | 71.8 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.2 |
| Хром | 20 мкг | 50 мкг | 1.8 | 5 |
| Цинк | 20.4 мг | 12 мг | 7.7 | 21.3 |
| Бор | 1225 мкг | 1200 мкг | 4.6 | 12.8 |
| Ванадий | 20 мкг | 20 мкг | 4.5 | 12.5 |
| Молибден | 36.6 мкг | 70 мкг | 2.4 | 6.5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам