Тыквенные блины

Name: Тыквенные блины
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (15)

Комментарии (0)

Тыквенные блины – это оригинальное кулинарное решение для ваших завтраков, перекусов и праздников. Такие блинчики получается невероятно вкусными и яркими. Их можно есть просто так или наполнять начинкой. Для приготовления используйте проверенный рецепт с пошаговыми фото из нашей подборки.

1090

Кухня

Русская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

256 ккал

Белки

4,2 гр.

Жиры

17,4 гр.

Углеводы

20,4 гр.

Вода

53,4 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1477.1 мкг

900 мкг

17.8

27.4

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

5.8

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

9.4

14.4

Витамин В4

448.5 мг

500 мг

9.7

Витамин В5

3.8 мг

5 мг

8.2

12.6

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

8.2

12.6

Витамин В9

81.7 мкг

400 мкг

2.2

3.4

Витамин В12

0.9 мкг

3 мкг

3.1

4.8

Витамин С

39.2 мкг

90 мкг

4.7

7.3

Витамин D

3.6 мкг

10 мкг

3.9

6.1

Витамин E

65 мг

15 мг

72.2

Биотин

35 мг

50 мг

7.6

11.7

Витамин К

27.5 мкг

120 мкг

2.5

3.8

Витамин РР

9.3 мг

20 мг

5.1

7.8

Калий

2053 мг

2500 мг

8.9

13.7

Кальций

553 мг

1000 мг

9.2

Кремний

120 мг

30 мг

43.4

66.7

Магний

316.6 мг

400 мг

8.6

13.2

Натрий

658.4 мг

1300 мг

5.5

8.4

Сера

366.5 мг

500 мг

7.9

12.2

Фосфор

676.3 мг

800 мг

9.2

14.1

Хлор

931.4 мг

2300 мг

4.4

6.7

Алюминий

203.7 мкг

30 мкг

73.6

113.2

Железо

12.5 мг

18 мг

7.5

11.6

Йод

37.1 мкг

150 мкг

2.7

4.1

Кобальт

20.7 мкг

10 мкг

22.4

34.4

Литий

70 мкг

Марганец

1.1 мкг

2 мкг

5.9

9.1

Медь

877.3 мкг

1000 мкг

9.5

14.6

Никель

18 мкг

200 мкг

1.5

Рубидий

275.6 мкг

200 мкг

14.9

Селен

52.1 мкг

55 мкг

10.3

15.8

Фтор

436 мкг

4000 мкг

1.2

1.8

Хром

14.6 мкг

50 мкг

3.2

4.9

Цинк

2.9 мг

12 мг

2.6

4.1

Бор

63.4 мкг

1200 мкг

0.6

0.9

Ванадий

359.6 мкг

20 мкг

195

299.7

Молибден

29.5 мкг

70 мкг

4.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты для приготовления оригинальных блинов.

Тыкву очищаем от кожуры и семечек. Мякоть разделываем на небольшие кубики.

Кубики тыквы выкладываем в кастрюлю и заливаем 100 миллилитрами воды. Также сюда добавляем одну столовую ложку сахара и молотую корицу.

Ставим заготовку на плиту и готовим при слабом кипении около 15 минут.

Готовую тыкву измельчаем с помощью погружного блендера.

В полученное тыквенное пюре вливаем молоко и тщательно все перемешиваем.

В отдельной миске соединяем яйца с оставшимся сахаром, сюда же отправляем соль и ванилин. Вымешиваем венчиком.

Соединяем тыквенную массу с яичной.

Также сюда просеиваем муку с разрыхлителем.

Начинаем вымешивать заготовку до однородности.

Вливаем сюда растительное масло.

Еще раз хорошенько все перемешиваем и оставляем на 10 минут.

Разогреваем сковороду с небольшим количеством растительного масла и порционно выливаем сюда наше тесто.

Обжариваем тонкие румяные блинчики с обеих сторон.

Тыквенные блины готовы. Подавайте к столу!

Оценить тыквенные блины

Быстрый фильтр

Блины на Масленицу Блины на молоке с яйцами Блины на Масленицу 2025 Диетические блины

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тыквенные блины

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тыквенные блины

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке