Тесто на майонезе для вак-беляшей
Принцип приготовления вак-беляшей всегда один и тот же: раскатали тесто, положили фарш и закрепили края. А вот тесто для выпечки можно приготовить разное. Тесто на майонезе имеет более гладкую структуру, чем обычное дрожжевое тесто на молоке или воде.
18568
6
1
Кухня
Татарская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
16
Калорийность
313 ккал 3953 ккал 247 ккал
Белки
8,3 гр. 104,3 гр. 6,5 гр.
Жиры
5,8 гр. 73,5 гр. 4,6 гр.
Углеводы
55,4 гр. 699,0 гр. 43,7 гр.
Вода
16,1 гр. 203,5 гр. 12,7 гр.
Волокна
2,8 гр. 35,0 гр. 2,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 78,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
50 мкг
900 мкг
0.4
0.3
Витамин В1
1.7 мг
1.5 мг
9.1
7.2
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
2.3
1.8
Витамин В4
555.9 мг
500 мг
8.8
6.9
Витамин В5
3 мг
5 мг
4.8
3.8
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
6.8
5.4
Витамин В9
271 мкг
400 мкг
5.4
4.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
90 мг
15 мг
47.6
37.5
Биотин
20 мг
50 мг
3.2
2.5
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
30.3 мг
20 мг
12
9.5
Калий
1315.9 мг
2500 мг
4.2
3.3
Кальций
299.3 мг
1000 мг
2.4
1.9
Кремний
40 мг
30 мг
10.6
8.3
Магний
194.7 мг
400 мг
3.9
3
Натрий
5171 мг
1300 мг
31.5
24.9
Сера
718 мг
500 мг
11.4
9
Фосфор
902.5 мг
800 мг
8.9
7.1
Хлор
6169 мг
2300 мг
21.3
16.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
14.8 мг
18 мг
6.5
5.1
Йод
15 мкг
150 мкг
0.8
0.6
Кобальт
17.5 мкг
10 мкг
13.9
10.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
5.7 мкг
2 мкг
22.7
17.9
Медь
1027.1 мкг
1000 мкг
8.1
6.4
Никель
22 мкг
200 мкг
0.9
0.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
60 мкг
55 мкг
8.7
6.8
Фтор
221.2 мкг
4000 мкг
0.4
0.3
Хром
22 мкг
50 мкг
3.5
2.8
Цинк
7.1 мг
12 мг
4.7
3.7
Бор
370 мкг
1200 мкг
2.4
1.9
Ванадий
900 мкг
20 мкг
356.9
281.3
Молибден
136 мкг
70 мкг
15.4
12.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить тесто на майонезе для вак-беляшей
6
1
Комментарии (0)