Тесто на маргарине и майонезе для курника
Я очень люблю готовить домашнюю выпечку. Особое место в моей кулинарной книге занимает курник. Для приготовления любимого пирога я использую идеальное, на мой взгляд, тесто, рецептом которого хочу поделиться с вами. Тесто получается хрустящим и рассыпчатым.
52440
3
0
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
3
Калорийность
269 ккал 4800 ккал 1600 ккал
Белки
8,2 гр. 146,7 гр. 48,9 гр.
Жиры
15,9 гр. 284,6 гр. 94,9 гр.
Углеводы
22,3 гр. 398,7 гр. 132,9 гр.
Вода
41,1 гр. 734,3 гр. 244,8 гр.
Волокна
1,4 гр. 25,6 гр. 8,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 595,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
551.2 мкг
900 мкг
3.4
20.4
Витамин В1
1.4 мг
1.5 мг
5.2
30.8
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
3.5
20.8
Витамин В4
945.6 мг
500 мг
10.6
63
Витамин В5
5.7 мг
5 мг
6.3
37.7
Витамин В6
3.3 мг
2 мг
9.3
55.1
Витамин В9
171.2 мкг
400 мкг
2.4
14.3
Витамин В12
2 мкг
3 мкг
3.8
22.7
Витамин С
28 мкг
90 мкг
1.7
10.4
Витамин D
0.7 мкг
10 мкг
0.4
2.2
Витамин E
125.1 мг
15 мг
46.7
278
Биотин
56.6 мг
50 мг
6.3
37.7
Витамин К
0.9 мкг
120 мкг
0
0.3
Витамин РР
62.3 мг
20 мг
17.4
103.8
Калий
2066.7 мг
2500 мг
4.6
27.6
Кальций
393.1 мг
1000 мг
2.2
13.1
Кремний
30 мг
30 мг
5.6
33.3
Магний
224 мг
400 мг
3.1
18.7
Натрий
7410.7 мг
1300 мг
31.9
190
Сера
1222 мг
500 мг
13.7
81.5
Фосфор
1339.5 мг
800 мг
9.4
55.8
Хлор
6423 мг
2300 мг
15.6
93.1
Алюминий
800 мкг
30 мкг
149.3
888.9
Железо
16.2 мг
18 мг
5.1
30.1
Йод
29.5 мкг
150 мкг
1.1
6.6
Кобальт
64.1 мкг
10 мкг
35.9
213.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.4 мкг
2 мкг
9.6
57.1
Медь
995.5 мкг
1000 мкг
5.6
33.2
Никель
17 мкг
200 мкг
0.5
2.8
Рубидий
952 мкг
200 мкг
26.7
158.7
Селен
42.2 мкг
55 мкг
4.3
25.6
Фтор
692.2 мкг
4000 мкг
1
5.8
Хром
48.4 мкг
50 мкг
5.4
32.3
Цинк
10.8 мг
12 мг
5.1
30.1
Бор
585 мкг
1200 мкг
2.7
16.3
Ванадий
450 мкг
20 мкг
126
750
Молибден
95.9 мкг
70 мкг
7.7
45.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить тесто на маргарине и майонезе для курника
3
0
Комментарии (0)