Тесто на чебуреки на воде горячей
Приготовление чебуреков начинается с замеса теста. Рецептов теста для чебуреков можно найти огромное множество на любой вкус и набор ингредиентов. Замешивают его на воде, кефире, сметане, твороге и дрожжах. Если вы любите тонкое и хрустящее тесто, то попробуйте этот рецепт теста на горячей воде.
28085
1
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
20
Калорийность
339 ккал 2939 ккал 147 ккал
Белки
9,5 гр. 82,6 гр. 4,1 гр.
Жиры
2,7 гр. 23,3 гр. 1,2 гр.
Углеводы
66,6 гр. 576,5 гр. 28,8 гр.
Вода
14,8 гр. 127,9 гр. 6,4 гр.
Волокна
3,2 гр. 28,0 гр. 1,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 43,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
90 мкг
900 мкг
1.2
0.5
Витамин В1
1.4 мг
1.5 мг
10.5
4.5
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
2.2
1
Витамин В4
416 мг
500 мг
9.6
4.2
Витамин В5
2.4 мг
5 мг
5.5
2.4
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
7.9
3.4
Витамин В9
216.8 мкг
400 мкг
6.3
2.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
0.3 мкг
10 мкг
0.3
0.1
Витамин E
12.2 мг
15 мг
9.4
4.1
Биотин
16 мг
50 мг
3.7
1.6
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
23.2 мг
20 мг
13.4
5.8
Калий
983.4 мг
2500 мг
4.5
2
Кальций
168.1 мг
1000 мг
1.9
0.8
Кремний
32 мг
30 мг
12.3
5.3
Магний
129.2 мг
400 мг
3.7
1.6
Натрий
1964.3 мг
1300 мг
17.4
7.6
Сера
570.6 мг
500 мг
13.2
5.7
Фосфор
697.8 мг
800 мг
10.1
4.4
Хлор
3144.5 мг
2300 мг
15.8
6.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.9 мг
18 мг
6.3
2.7
Йод
12 мкг
150 мкг
0.9
0.4
Кобальт
13.6 мкг
10 мкг
15.6
6.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.6 мкг
2 мкг
26.4
11.4
Медь
814.8 мкг
1000 мкг
9.4
4.1
Никель
17.6 мкг
200 мкг
1
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
48 мкг
55 мкг
10.1
4.4
Фтор
177.1 мкг
4000 мкг
0.5
0.2
Хром
17.6 мкг
50 мкг
4.1
1.8
Цинк
5.7 мг
12 мг
5.4
2.4
Бор
296 мкг
1200 мкг
2.8
1.2
Ванадий
720 мкг
20 мкг
415.7
180
Молибден
105.5 мкг
70 мкг
17.4
7.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить тесто на чебуреки на воде горячей
1
0
Комментарии (0)