Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто на чебуреки на воде горячей
Приготовление чебуреков начинается с замеса теста. Рецептов теста для чебуреков можно найти огромное множество на любой вкус и набор ингредиентов. Замешивают его на воде, кефире, сметане, твороге и дрожжах. Если вы любите тонкое и хрустящее тесто, то попробуйте этот рецепт теста на горячей воде.
Кухня
Кавказская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
20
Калорийность
339 ккал
2939 ккал
147 ккал
Белки
9,5 гр.
82,6 гр.
4,1 гр.
Жиры
2,7 гр.
23,3 гр.
1,2 гр.
Углеводы
66,6 гр.
576,5 гр.
28,8 гр.
Вода
14,8 гр.
127,9 гр.
6,4 гр.
Волокна
3,2 гр.
28,0 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 90 мкг | 900 мкг | 1.2 | 0.5 |
Витамин В1 | 1.4 мг | 1.5 мг | 10.5 | 4.5 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 2.2 | 1 |
Витамин В4 | 416 мг | 500 мг | 9.6 | 4.2 |
Витамин В5 | 2.4 мг | 5 мг | 5.5 | 2.4 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 7.9 | 3.4 |
Витамин В9 | 216.8 мкг | 400 мкг | 6.3 | 2.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0.3 мкг | 10 мкг | 0.3 | 0.1 |
Витамин E | 12.2 мг | 15 мг | 9.4 | 4.1 |
Биотин | 16 мг | 50 мг | 3.7 | 1.6 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 23.2 мг | 20 мг | 13.4 | 5.8 |
Калий | 983.4 мг | 2500 мг | 4.5 | 2 |
Кальций | 168.1 мг | 1000 мг | 1.9 | 0.8 |
Кремний | 32 мг | 30 мг | 12.3 | 5.3 |
Магний | 129.2 мг | 400 мг | 3.7 | 1.6 |
Натрий | 1964.3 мг | 1300 мг | 17.4 | 7.6 |
Сера | 570.6 мг | 500 мг | 13.2 | 5.7 |
Фосфор | 697.8 мг | 800 мг | 10.1 | 4.4 |
Хлор | 3144.5 мг | 2300 мг | 15.8 | 6.8 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 9.9 мг | 18 мг | 6.3 | 2.7 |
Йод | 12 мкг | 150 мкг | 0.9 | 0.4 |
Кобальт | 13.6 мкг | 10 мкг | 15.6 | 6.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4.6 мкг | 2 мкг | 26.4 | 11.4 |
Медь | 814.8 мкг | 1000 мкг | 9.4 | 4.1 |
Никель | 17.6 мкг | 200 мкг | 1 | 0.4 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 48 мкг | 55 мкг | 10.1 | 4.4 |
Фтор | 177.1 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.2 |
Хром | 17.6 мкг | 50 мкг | 4.1 | 1.8 |
Цинк | 5.7 мг | 12 мг | 5.4 | 2.4 |
Бор | 296 мкг | 1200 мкг | 2.8 | 1.2 |
Ванадий | 720 мкг | 20 мкг | 415.7 | 180 |
Молибден | 105.5 мкг | 70 мкг | 17.4 | 7.5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам