Тесто для вак-беляшей на маргарине и кефире

Name: Тесто для вак-беляшей на маргарине и кефире
Prep time: 50 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 16
Cuisine: Татарская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Ароматная домашняя выпечка – всегда приятный повод, чтобы собраться за столом в приятной компании. Простое тесто для вак-беляшей и не только. Замешивается легко и получается очень вкусным.

Тесто для вак-беляшей на маргарине и кефире

16955

Кухня

Татарская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

378 ккал

Белки

8,9 гр.

Жиры

14,2 гр.

Углеводы

52,3 гр.

Вода

19,2 гр.

Волокна

2,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

326 мкг

900 мкг

2.7

2.3

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

8.9

7.4

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

3.9

3.2

Витамин В4

801.8 мг

500 мг

12.1

Витамин В5

4.4 мг

5 мг

6.7

5.5

Витамин В6

1.9 мг

2 мг

7.2

Витамин В9

278.7 мкг

400 мкг

5.3

4.4

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

1.4

1.2

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

1.8

1.5

Витамин E

55.7 мг

15 мг

23.2

Биотин

42.3 мг

50 мг

6.4

5.3

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

Витамин РР

33.2 мг

20 мг

12.5

10.4

Калий

1734.6 мг

2500 мг

5.2

4.3

Кальций

447.3 мг

1000 мг

3.4

2.8

Кремний

40 мг

30 мг

10.1

8.3

Магний

180.5 мг

400 мг

3.4

2.8

Натрий

4359.8 мг

1300 мг

25.3

Сера

911.9 мг

500 мг

13.8

11.4

Фосфор

1320.8 мг

800 мг

12.5

10.3

Хлор

6341.6 мг

2300 мг

20.8

17.2

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.1

Железо

15.3 мг

18 мг

6.4

5.3

Йод

37.1 мкг

150 мкг

1.9

1.5

Кобальт

28.5 мкг

10 мкг

21.5

17.8

Литий

70 мкг

Марганец

5.8 мкг

2 мкг

21.8

Медь

1119.1 мкг

1000 мкг

8.5

Никель

22 мкг

200 мкг

0.8

0.7

Рубидий

200 мкг

Селен

93.8 мкг

55 мкг

12.9

10.7

Фтор

280.9 мкг

4000 мкг

0.5

0.4

Хром

26.4 мкг

50 мкг

3.3

Цинк

8.3 мг

12 мг

5.2

4.3

Бор

370 мкг

1200 мкг

2.3

1.9

Ванадий

900 мкг

20 мкг

339.8

281.3

Молибден

142.7 мкг

70 мкг

15.4

12.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить тесто для вак-беляшей на маргарине и кефире просто! В миске взбейте яйца

Добавьте к яйцам размягченный маргарин, кефир комнатной температуры, соль и разрыхлитель для теста.

Муку просейте через мелкое сито.

Понемногу добавляйте просеянную муку и замешивайте тесто.

Тесто должно получится однородным и слегка липким, положите его в миску, прикройте полотенцем или пищевой пленкой и оставьте на 15-20 минут.

После этого разделите тесто на части и слепите вак-беляши.

Приятного аппетита!

Оценить тесто для вак-беляшей на маргарине и кефире

Быстрый фильтр

Тесто для беляшей с мясом Вак-беляши на кефире Вак-беляши Тесто в домашних условиях Тесто для беляшей Тесто для беляшей на кефире без дрожжей Тесто для вак-беляшей в духовке Тесто для беляшей без дрожжей Тесто для беляшей на кефире

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тесто для вак-беляшей на маргарине и кефире

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тесто для вак-беляшей на маргарине и кефире

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке