Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто для пирожков с луком и яйцом без дрожжей на сковороде
Ошибка
Пирожки на сковороде готовить быстро и просто. Но часто очень нелегко подобрать хороший рецепт теста, чтобы закуска получилась еще и вкусной. Этот рецепт точно оправдает все ожидания. А пышные и аппетитные пирожки порадуют всю семью!
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
4
Калорийность
357 ккал
2581 ккал
645 ккал
Белки
6,8 гр.
49,5 гр.
12,4 гр.
Жиры
3,5 гр.
25,3 гр.
6,3 гр.
Углеводы
73,4 гр.
530,8 гр.
132,7 гр.
Вода
9,4 гр.
68,1 гр.
17,0 гр.
Волокна
2,3 гр.
16,8 гр.
4,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 4.2 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 8.2 | 14.7 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 2.1 | 3.8 |
| Витамин В4 | 249.9 мг | 500 мг | 6.9 | 12.5 |
| Витамин В5 | 1.4 мг | 5 мг | 4 | 7.2 |
| Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 6.4 | 11.6 |
| Витамин В9 | 132.1 мкг | 400 мкг | 4.6 | 8.3 |
| Витамин В12 | 0 мкг | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 мкг | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 16 мг | 15 мг | 14.8 | 26.7 |
| Биотин | 9.6 мг | 50 мг | 2.7 | 4.8 |
| Витамин К | 3 мкг | 120 мкг | 0.3 | 0.6 |
| Витамин РР | 13.9 мг | 20 мг | 9.6 | 17.4 |
| Калий | 682.1 мг | 2500 мг | 3.8 | 6.8 |
| Кальций | 150.2 мг | 1000 мг | 2.1 | 3.8 |
| Кремний | 19.2 мг | 30 мг | 8.9 | 16 |
| Магний | 110.9 мг | 400 мг | 3.8 | 6.9 |
| Натрий | 7171.8 мг | 1300 мг | 76.3 | 137.9 |
| Сера | 354.3 мг | 500 мг | 9.8 | 17.7 |
| Фосфор | 421.6 мг | 800 мг | 7.3 | 13.2 |
| Хлор | 6066 мг | 2300 мг | 36.5 | 65.9 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.2 | 0.4 |
| Железо | 7.2 мг | 18 мг | 5.6 | 10 |
| Йод | 7.3 мкг | 150 мкг | 0.7 | 1.2 |
| Кобальт | 9.2 мкг | 10 мкг | 12.7 | 23 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.8 мкг | 2 мкг | 19.1 | 34.5 |
| Медь | 507.2 мкг | 1000 мкг | 7 | 12.7 |
| Никель | 10.6 мкг | 200 мкг | 0.7 | 1.3 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 28.8 мкг | 55 мкг | 7.3 | 13.1 |
| Фтор | 106 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.7 |
| Хром | 10.6 мкг | 50 мкг | 2.9 | 5.3 |
| Цинк | 3.4 мг | 12 мг | 3.9 | 7.1 |
| Бор | 177.6 мкг | 1200 мкг | 2 | 3.7 |
| Ванадий | 432 мкг | 20 мкг | 298.8 | 540 |
| Молибден | 71.1 мкг | 70 мкг | 14 | 25.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам