Главная
➠ Заготовки
➠ Салаты на зиму
➠ Салаты из болгарского перца на зиму
➠ Тещин язык из кабачков с помидорами, перцем и морковью на зиму

Тещин язык из кабачков с помидорами, перцем и морковью на зиму

Name: Тещин язык из кабачков с помидорами, перцем и морковью на зиму
Prep time: 65 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 3
Cuisine: Русская

253

25 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (16) Комментарии (0)

Тещин язык из кабачков с помидорами, перцем и морковью на зиму отличается насыщенным вкусом и особенной сочностью. Домашняя заготовка послужит отличным дополнением к вашим горячим мясным блюдам и гарнирам. Берите на заметку пикантную и привлекательную закуску!

Кухня Русская

Время готовки 65 мин.

Порции 3

Калорийность 48 ккал 1790 ккал 597 ккал

Белки 1,0 гр. 36,4 гр. 12,1 гр.

Жиры 0,2 гр. 5,9 гр. 2,0 гр.

Углеводы 10,9 гр. 402,9 гр. 134,3 гр.

Вода 84,6 гр. 3135,9 гр. 1045,3 гр.

Волокна 1,2 гр. 44,4 гр. 14,8 гр.

Тещин язык из кабачков с помидорами, перцем и морковью на зиму

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	22466.3 мкг	900 мкг	67.3	832.1
Витамин В1	1.8 мг	1.5 мг	3.2	40
Витамин В2	1.8 мг	1.8 мг	2.8	34.2
Витамин В4	236.1 мг	500 мг	1.3	15.7
Витамин В5	5.3 мг	5 мг	2.9	35.4
Витамин В6	5.2 мг	2 мг	7.1	87.4
Витамин В9	313.8 мкг	400 мкг	2.1	26.1
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	1300.3 мкг	90 мкг	39	481.6
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	14.1 мг	15 мг	2.5	31.2
Биотин	10 мг	50 мг	0.5	6.7
Витамин К	289.1 мкг	120 мкг	6.5	80.3
Витамин РР	31 мг	20 мг	4.2	51.6
Калий	8056.9 мг	2500 мг	8.7	107.4
Кальций	873.4 мг	1000 мг	2.4	29.1
Кремний	687 мг	30 мг	61.8	763.3
Магний	564.2 мг	400 мг	3.8	47
Натрий	13960.6 мг	1300 мг	29	358
Сера	277.7 мг	500 мг	1.5	18.5
Фосфор	1260.9 мг	800 мг	4.3	52.5
Хлор	22188 мг	2300 мг	26	321.6
Алюминий	5301 мкг	30 мкг	476.7	5890
Железо	20.8 мг	18 мг	3.1	38.5
Йод	89.7 мкг	150 мкг	1.6	19.9
Кобальт	65.8 мкг	10 мкг	17.7	219.2
Литий	573.5 мкг	70 мкг	22.1	273.1
Марганец	5.3 мкг	2 мкг	7.1	88.3
Медь	2579.5 мкг	1000 мкг	7	86
Никель	92.5 мкг	200 мкг	1.2	15.4
Рубидий	727 мкг	200 мкг	9.8	121.2
Селен	24.4 мкг	55 мкг	1.2	14.8
Фтор	789.2 мкг	4000 мкг	0.5	6.6
Хром	61 мкг	50 мкг	3.3	40.7
Цинк	11.8 мг	12 мг	2.6	32.7
Бор	4044.5 мкг	1200 мкг	9.1	112.3
Ванадий	1092 мкг	20 мкг	147.3	1820
Молибден	352 мкг	70 мкг	13.6	167.6