Суп с фрикадельками для малышей до года
Свекла маринованная на зиму без стерилизации
Слегка сладковатая маринованная свекла отлично впишется в салаты вроде сельди под шубой, а также станет основой для приготовления зимних свекольников и борщей. Заготовка не потребует стерилизации, она сохраняется благодаря уксусу в составе и длительной термической обработке.
Кухня
Русская
Время готовки
1 д.
PT1D
Порции
1.5
Калорийность
87 ккал
1039 ккал
693 ккал
Белки
1,3 гр.
16,0 гр.
10,7 гр.
Жиры
0,3 гр.
3,0 гр.
2,0 гр.
Углеводы
18,2 гр.
218,5 гр.
145,6 гр.
Вода
73,6 гр.
881,0 гр.
587,3 гр.
Волокна
2,3 гр.
28,0 гр.
18,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 20.2 мкг | 900 мкг | 0.2 | 1.5 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.7 | 13.9 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.9 | 15 |
Витамин В4 | 60 мг | 500 мг | 1 | 8 |
Витамин В5 | 1.6 мг | 5 мг | 2.6 | 20.7 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 2.8 | 22.5 |
Витамин В9 | 1090.1 мкг | 400 мкг | 22.8 | 181.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 49 мкг | 90 мкг | 4.5 | 36.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.8 мг | 15 мг | 0.5 | 3.7 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 2.2 мкг | 120 мкг | 0.1 | 1.2 |
Витамин РР | 3.3 мг | 20 мг | 1.4 | 11.1 |
Калий | 3261.9 мг | 2500 мг | 10.9 | 87 |
Кальций | 276.8 мг | 1000 мг | 2.3 | 18.5 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 238.3 мг | 400 мг | 5 | 39.7 |
Натрий | 12394.8 мг | 1300 мг | 79.7 | 635.6 |
Сера | 215 мг | 500 мг | 3.6 | 28.7 |
Фосфор | 423.1 мг | 800 мг | 4.4 | 35.3 |
Хлор | 17907 мг | 2300 мг | 65 | 519 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 9.4 мг | 18 мг | 4.3 | 34.6 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 4.5 мкг | 10 мкг | 3.8 | 30 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.4 мкг | 2 мкг | 14.1 | 112.4 |
Медь | 832.2 мкг | 1000 мкг | 7 | 55.5 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 7.1 мкг | 55 мкг | 1.1 | 8.6 |
Фтор | 1.6 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 3.7 мг | 12 мг | 2.6 | 20.5 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 33 мкг | 70 мкг | 3.9 | 31.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам