Солянка из квашеной капусты в мультиварке Редмонд

Name: Солянка из квашеной капусты в мультиварке Редмонд
Prep time: 115 min
Cook time: 35 min
Total time: PT0D2H30M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Солянка из квашеной капусты получается очень сытной, что идеально подходит для обеденного приема пищи. А используя мультиварку Редмонд вы будете уверены, что блюдо не пригорит и сохранит все полезные свойства продуктов.

Солянка из квашеной капусты в мультиварке Редмонд

8252

Кухня

Русская

Время готовки

115 мин. PT115M

Порции

Калорийность

65 ккал

Белки

2,8 гр.

Жиры

4,0 гр.

Углеводы

4,3 гр.

Вода

86,2 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

193.5 мкг

900 мкг

0.9

7.2

Витамин В1

1.3 мг

1.5 мг

3.7

29.6

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

2.6

Витамин В4

185.4 мг

500 мг

1.5

12.4

Витамин В5

2.5 мг

5 мг

2.1

16.6

Витамин В6

2.4 мг

2 мг

5.1

40.6

Витамин В9

28 мкг

400 мкг

0.3

2.3

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

1.6

12.7

Витамин С

37.1 мкг

90 мкг

1.7

13.8

Витамин D

6.9 мкг

10 мкг

2.9

Витамин E

19.5 мг

15 мг

5.4

43.4

Биотин

3.6 мг

50 мг

0.3

2.4

Витамин К

6.4 мкг

120 мкг

0.2

1.8

Витамин РР

15.6 мг

20 мг

3.3

Калий

1602.4 мг

2500 мг

2.7

21.4

Кальций

172.5 мг

1000 мг

0.7

5.8

Кремний

5 мг

30 мг

0.7

5.6

Магний

165.5 мг

400 мг

1.7

13.8

Натрий

266.4 мг

1300 мг

0.9

6.8

Сера

569.7 мг

500 мг

4.7

Фосфор

522.6 мг

800 мг

2.7

21.8

Хлор

178.2 мг

2300 мг

0.3

2.6

Алюминий

400 мкг

30 мкг

55.6

444.4

Железо

3.3 мг

18 мг

0.8

6.2

Йод

8.4 мкг

150 мкг

0.2

1.9

Кобальт

20 мкг

10 мкг

8.3

66.7

Литий

70 мкг

Марганец

3.1 мкг

2 мкг

6.5

51.6

Медь

607 мкг

1000 мкг

2.5

20.2

Никель

3 мкг

200 мкг

0.1

0.5

Рубидий

476 мкг

200 мкг

9.9

79.3

Селен

8 мкг

55 мкг

0.6

4.8

Фтор

1031 мкг

4000 мкг

1.1

8.6

Хром

2 мкг

50 мкг

0.2

1.3

Цинк

9 мг

12 мг

3.1

Бор

200 мкг

1200 мкг

0.7

5.6

Ванадий

20 мкг

Молибден

34 мкг

70 мкг

16.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт солянки из квашеной капусты в мультиварке Редмонд предельно прост! Лук почистите и покрошите полукольцами.

Свинину разрежьте на небольшие кусочки. Чем меньше кусочки, тем быстрее они прожарятся.

Далее очистите картофель от кожуры и порежьте кубиками.На этом этап подготовки продуктов завершен. Теперь непосредственно процесс приготовления.

Растительное масло вылейте в емкость мультиварки. Нажмите кнопку «Меню» и выберете программу «ЖАРКА». Затем нажмите «Установка/Таймер» и с помощью кнопок «Час» и «Мин» выставьте 17 минут. Нажмите кнопку «Старт/Подогрев». После того, как масло нагреется (буквально 1-2 минуты), выложите свинину в емкость и жарьте до истечения таймера, периодически помешивая.

Когда мясо будет готово, добавьте к нему лук и продлите таймер еще на 5-10 минут. Также не забывайте помешивать.

Затем добавьте к обжаренному мясу картофель и квашеную капусту. Посолите, поперчите по вкусу и влейте предварительно смешанную с водой томатную пасту.

Закрыв мультиварку, можете оставить ее в режиме тушения на 80 минут. Вуаля! Сытный обед готов!

Оценить солянка из квашеной капусты в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Солянка Солянка из капусты в мультиварке Солянка сборная мясная классическая Солянка в мультиварке Редмонд Солянка со свининой Солянка из капусты Солянка из капусты с мясом Солянка из капусты с картошкой Сборная мясная солянка в мультиварке Солянка без мяса Солянка из квашеной капусты Солянка без огурцов Солянка в мультиварке Солянка с картошкой Мясная сборная солянка без картошки Солянка из квашеной капусты со свининой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Солянка из квашеной капусты в мультиварке Редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить солянка из квашеной капусты в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке