Соленые помидоры на 3 литровую банку
Рецепт приготовления соленых помидоров, который представлен вашему вниманию, поможет сделать заготовку любимых овощей всего лишь за 20 минут. Количество ингредиентов рассчитано на одну трехлитровую банку. Уже через полтора месяца помидоры хорошенько промаринуются, и их можно будет подавать к столу к вашим любимым мясным блюдам.
11030
67
0
Кухня
Русская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
5
Калорийность
33 ккал 755 ккал 151 ккал
Белки
0,3 гр. 6,8 гр. 1,4 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,3 гр. 0,1 гр.
Углеводы
8,4 гр. 191,3 гр. 38,3 гр.
Вода
86,0 гр. 1962,8 гр. 392,6 гр.
Волокна
0,2 гр. 5,1 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 456,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
864.5 мкг
900 мкг
4.2
19.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.2
5.5
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
3.7
Витамин В4
1.3 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.3
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.2
0.8
Витамин В9
11.8 мкг
400 мкг
0.1
0.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
214.3 мкг
90 мкг
10.4
47.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0
Биотин
0.1 мг
50 мг
0
0
Витамин К
80.8 мкг
120 мкг
2.9
13.5
Витамин РР
5.3 мг
20 мг
1.2
5.3
Калий
2555.9 мг
2500 мг
4.5
20.4
Кальций
538.6 мг
1000 мг
2.4
10.8
Кремний
63.2 мг
30 мг
9.2
42.1
Магний
42.5 мг
400 мг
0.5
2.1
Натрий
38879.6 мг
1300 мг
131
598.1
Сера
320 мг
500 мг
2.8
12.8
Фосфор
442 мг
800 мг
2.4
11.1
Хлор
60276.3 мг
2300 мг
114.8
524.1
Алюминий
1357.4 мкг
30 мкг
198.1
904.9
Железо
7.7 мг
18 мг
1.9
8.6
Йод
20.4 мкг
150 мкг
0.6
2.7
Кобальт
25.4 мкг
10 мкг
11.1
50.8
Литий
209.1 мкг
70 мкг
13.1
59.7
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
2
9
Медь
984.6 мкг
1000 мкг
4.3
19.7
Никель
4.7 мкг
200 мкг
0.1
0.5
Рубидий
272.5 мкг
200 мкг
6
27.2
Селен
5.8 мкг
55 мкг
0.5
2.1
Фтор
1174.4 мкг
4000 мкг
1.3
5.9
Хром
1.1 мкг
50 мкг
0.1
0.4
Цинк
2.8 мг
12 мг
1
4.6
Бор
1800.2 мкг
1200 мкг
6.6
30
Ванадий
40.1 мкг
20 мкг
8.8
40.1
Молибден
197.2 мкг
70 мкг
12.3
56.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить соленые помидоры на 3 литровую банку
67
0
Комментарии (0)