Соленые помидоры без уксуса
Соленые помидоры сильно отличаются по вкусу от маринованных. Они имеют вкус соленого натурального томатного сока. Желательно выбрать томаты среднего размера.
12878
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
3
Калорийность
7 ккал 140 ккал 47 ккал
Белки
0,3 гр. 6,0 гр. 2,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
1,9 гр. 38,0 гр. 12,7 гр.
Вода
96,1 гр. 1950,0 гр. 650,0 гр.
Волокна
0,2 гр. 4,0 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 676,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
4.6
30.9
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.3
8.9
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
5.6
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200 мкг
90 мкг
10.9
74.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79 мкг
120 мкг
3.2
21.9
Витамин РР
5 мг
20 мг
1.2
8.3
Калий
2432.7 мг
2500 мг
4.8
32.4
Кальций
235.4 мг
1000 мг
1.2
7.8
Кремний
60 мг
30 мг
9.9
66.7
Магний
16.6 мг
400 мг
0.2
1.4
Натрий
11772 мг
1300 мг
44.6
301.8
Сера
184 мг
500 мг
1.8
12.3
Фосфор
372.5 мг
800 мг
2.3
15.5
Хлор
18491 мг
2300 мг
39.6
268
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
221.7
1500
Железо
3.9 мг
18 мг
1.1
7.2
Йод
20 мкг
150 мкг
0.7
4.4
Кобальт
14.5 мкг
10 мкг
7.1
48.3
Литий
209 мкг
70 мкг
14.7
99.5
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1
6.5
Медь
757.3 мкг
1000 мкг
3.7
25.2
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
0.7
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.7
45
Селен
5 мкг
55 мкг
0.5
3
Фтор
1170.6 мкг
4000 мкг
1.4
9.8
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
0.7
Цинк
2.2 мг
12 мг
0.9
6.1
Бор
1800 мкг
1200 мкг
7.4
50
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.9
66.7
Молибден
119 мкг
70 мкг
8.4
56.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить соленые помидоры без уксуса
0
0
Комментарии (0)