Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Салаты
  3. ➠ Салат с тунцом
  4. ➠ Салат с тунцом, пекинской капустой и кукурузой

Салат с тунцом, пекинской капустой и кукурузой

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 
Салат
Салат с тунцом и пекинской капустой, и кукурузой, и яйцом
Перед вами самый простой рецепт салата с использованием консервированного тунца. Добавление пекинской капусты делает салат свежим, а пикантная заправка вносит азиатские нотки.
Ингредиенты: тунец консервированный, капуста пекинская, кукуруза консервированная, яйцо, соевый соус, масло оливковое, лимонный сок
Калорийность: Калорийность: 77.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом
Салат с тунцом, пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом – это очень вкусное, невероятно сочное и питательное угощение для домашнего или праздничного стола. Такой салат можно подавать как полноценное блюдо для вашего полезного и низкокалорийного ужина.
Ингредиенты: капуста пекинская, тунец консервированный, яйцо, лук репчатый, огурцы, кукуруза консервированная, лук зелёный
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и пекинской капустой
Если у вас намечается застолье, а временем на готовку вы не располагаете, предлагаю отличный рецепт полезного и простого в приготовлении салата с тунцом и пекинской капустой. Готовится очень быстро, а результат превосходит все ожидания. Яркий и вкусный салат можно подавать как в большом блюде, так и порционно в красивых бокалах.
Ингредиенты: тунец консервированный, кукуруза консервированная, капуста пекинская, лук красный, лимонный сок, масло оливковое, зелень, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 143.46 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой, огурцом и яйцом
Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой, огурцом и яйцом получается хрустящим, со свежим вкусом. Его можно готовить хоть каждый день, он не приедается.
Ингредиенты: кукуруза консервированная, майонез, перец чёрный молотый, огурцы, капуста пекинская, яйцо, соль, тунец консервированный
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и капустой
Это очень простой и сытный салат. Тунец хорошо сочетается со всеми овощами, но с капустой блюдо приобретает особый вкус.
Ингредиенты: капуста пекинская, тунец консервированный, яйцо, кукуруза консервированная, огурцы, лук красный, майонез, соль, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 86.54 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат с пекинской капустой без майонеза
Этот салат, для которого не нужно ничего варить, можно сервировать в качестве верринов – стаканчиков с порцией салата внутри. Получается изысканно и красиво: сквозь стекло видны яркие слои капусты, кукурузы, тунца и лука.
Ингредиенты: капуста пекинская, кукуруза консервированная, тунец консервированный, лук красный, лимонный сок, масло оливковое, перец черный молотый, зелень
Калорийность: Калорийность: 69.7 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг

Похожие рецепты

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Салат с тунцом, пекинской капустой и кукурузой"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Тунец консервированный 101 23 1 0
Капуста пекинская 16 1.2 0.2 2
Кукуруза консервированная 61 2 0.8 12.2
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Масло оливковое 898 0 99.8 0
Лимонный сок 33 0.6 0.2 3.9
Огурцы 14 0.8 0.1 2.5
Лук красный 42 1.4 0 9.1
Майонез 245 0.5 25 4
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7

Салаты

показать еще
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0