Суп с фрикадельками для малышей до года
Салат с рисом Пальчики оближешь на зиму
Ошибка
Салат с рисом пальчики оближешь на зиму порадует вас насыщенным вкусом и питательными свойствами. Такая заготовка станет интересной закуской на вашем домашнем столе. Подавайте с горячими гарнирами, хлебом, мясными блюдами. Обязательно возьмите на заметку!
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
500
Калорийность
59 ккал
1021 ккал
2 ккал
Белки
0,8 гр.
13,5 гр.
0,0 гр.
Жиры
2,6 гр.
44,0 гр.
0,1 гр.
Углеводы
8,1 гр.
140,3 гр.
0,3 гр.
Вода
84,8 гр.
1463,4 гр.
2,9 гр.
Волокна
0,9 гр.
15,6 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 238.5 мкг | 900 мкг | 1.5 | 0.1 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 2.4 | 0.1 |
| Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 2 | 0.1 |
| Витамин В4 | 170.9 мг | 500 мг | 2 | 0.1 |
| Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 2.3 | 0.1 |
| Витамин В6 | 2 мг | 2 мг | 5.8 | 0.2 |
| Витамин В9 | 182.9 мкг | 400 мкг | 2.6 | 0.1 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 185 мкг | 90 мкг | 11.9 | 0.4 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 19.7 мг | 15 мг | 7.6 | 0.3 |
| Биотин | 10.5 мг | 50 мг | 1.2 | 0 |
| Витамин К | 49.4 мкг | 120 мкг | 2.4 | 0.1 |
| Витамин РР | 11.6 мг | 20 мг | 3.4 | 0.1 |
| Калий | 3314.6 мг | 2500 мг | 7.7 | 0.3 |
| Кальций | 368.7 мг | 1000 мг | 2.1 | 0.1 |
| Кремний | 393.8 мг | 30 мг | 76 | 2.6 |
| Магний | 250 мг | 400 мг | 3.6 | 0.1 |
| Натрий | 11661.7 мг | 1300 мг | 52 | 1.8 |
| Сера | 178.8 мг | 500 мг | 2.1 | 0.1 |
| Фосфор | 364.5 мг | 800 мг | 2.6 | 0.1 |
| Хлор | 18094.3 мг | 2300 мг | 45.6 | 1.6 |
| Алюминий | 1021 мкг | 30 мкг | 197.1 | 6.8 |
| Железо | 9 мг | 18 мг | 2.9 | 0.1 |
| Йод | 9.5 мкг | 150 мкг | 0.4 | 0 |
| Кобальт | 35.5 мкг | 10 мкг | 20.6 | 0.7 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.7 мкг | 2 мкг | 7.8 | 0.3 |
| Медь | 1114.6 мкг | 1000 мкг | 6.5 | 0.2 |
| Никель | 15.7 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0 |
| Рубидий | 579 мкг | 200 мкг | 16.8 | 0.6 |
| Селен | 16.6 мкг | 55 мкг | 1.8 | 0.1 |
| Фтор | 512.9 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 0 |
| Хром | 12 мкг | 50 мкг | 1.4 | 0 |
| Цинк | 5.3 мг | 12 мг | 2.6 | 0.1 |
| Бор | 450 мкг | 1200 мкг | 2.2 | 0.1 |
| Ванадий | 62 мкг | 20 мкг | 18 | 0.6 |
| Молибден | 86.5 мкг | 70 мкг | 7.2 | 0.2 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам