Рядовка маринованная с хреном
Пробовали ли вы когда-нибудь рядовку маринованная с хреном? Хрустящие вкусные рядовки идеальны для маринования. Попробуйте заготовить грибы с хреном и другими специями. Пикантная закуска разнообразит ваш семейный стол в любое время года.
9825
77
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1
Калорийность
23 ккал 359 ккал 360 ккал
Белки
1,6 гр. 25,0 гр. 25,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,5 гр. 3,5 гр.
Углеводы
4,2 гр. 64,2 гр. 64,2 гр.
Вода
88,4 гр. 1358,9 гр. 1358,9 гр.
Волокна
0,9 гр. 13,1 гр. 13,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1537,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3.1 мкг
900 мкг
0
0.3
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
3.8
59
Витамин В2
4.2 мг
1.8 мг
15.1
232.7
Витамин В4
175.1 мг
500 мг
2.3
35
Витамин В5
15 мг
5 мг
19.6
300.8
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
4.9
75.5
Витамин В9
190.9 мкг
400 мкг
3.1
47.7
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
0.9
13.3
Витамин С
48.5 мкг
90 мкг
3.5
53.9
Витамин D
2 мкг
10 мкг
1.3
20
Витамин E
0.1 мг
15 мг
0.1
0.9
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
12.4 мкг
120 мкг
0.7
10.3
Витамин РР
37.7 мг
20 мг
12.3
188.7
Калий
3448.5 мг
2500 мг
9
137.9
Кальций
246.5 мг
1000 мг
1.6
24.6
Кремний
11.7 мг
30 мг
2.5
39
Магний
144.2 мг
400 мг
2.3
36.1
Натрий
11697.9 мг
1300 мг
58.5
899.8
Сера
122.3 мг
500 мг
1.6
24.5
Фосфор
948.6 мг
800 мг
7.7
118.6
Хлор
17918.2 мг
2300 мг
50.7
779.1
Алюминий
63 мкг
30 мкг
13.7
210
Железо
7.3 мг
18 мг
2.6
40.4
Йод
0 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
4.6 мкг
10 мкг
3
45.6
Литий
1 мкг
70 мкг
0.1
1.4
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
3.7
56.6
Медь
3351.2 мкг
1000 мкг
21.8
335.1
Никель
6 мкг
200 мкг
0.2
3
Рубидий
21.3 мкг
200 мкг
0.7
10.7
Селен
93.3 мкг
55 мкг
11
169.6
Фтор
419 мкг
4000 мкг
0.7
10.5
Хром
0.6 мкг
50 мкг
0.1
1.2
Цинк
5.9 мг
12 мг
3.2
49.5
Бор
2 мкг
1200 мкг
0
0.2
Ванадий
1.3 мкг
20 мкг
0.4
6.3
Молибден
49.4 мкг
70 мкг
4.6
70.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления



Оценить рядовка маринованная с хреном
77
0
Комментарии (0)