Повидло из клубники с желатином
Предлагаю приготовить ароматное клубничное повидло с желатином. Густая консистенция повидла позволяет его использовать в качестве начинки для выпечки. Клубничное повидло можно намазать на белый хлеб или подавать с оладьями и блинами на завтрак или к чаю.
13965
10
0
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
0.8
Калорийность
222 ккал 4507 ккал 5633 ккал
Белки
1,7 гр. 34,2 гр. 42,7 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,1 гр. 5,2 гр.
Углеводы
53,0 гр. 1075,2 гр. 1344,0 гр.
Вода
43,0 гр. 873,0 гр. 1091,3 гр.
Волокна
1,1 гр. 22,0 гр. 27,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2537,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
50 мкг
900 мкг
0.3
6.9
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
25
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.4
34.7
Витамин В4
57 мг
500 мг
0.6
14.3
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
1.8
45
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.5
37.5
Витамин В9
100 мкг
400 мкг
1.2
31.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
600 мкг
90 мкг
32.8
833.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
1.6
41.7
Биотин
40 мг
50 мг
3.9
100
Витамин К
22 мкг
120 мкг
0.9
22.9
Витамин РР
8.3 мг
20 мг
2.1
52.1
Калий
1640.3 мг
2500 мг
3.2
82
Кальций
640 мг
1000 мг
3.2
80
Кремний
990 мг
30 мг
162.6
4125
Магний
204 мг
400 мг
2.5
63.8
Натрий
193.3 мг
1300 мг
0.7
18.6
Сера
120 мг
500 мг
1.2
30
Фосфор
320 мг
800 мг
2
50
Хлор
160 мг
2300 мг
0.3
8.7
Алюминий
253 мкг
30 мкг
41.5
1054.2
Железо
15.6 мг
18 мг
4.3
108.3
Йод
10 мкг
150 мкг
0.3
8.3
Кобальт
40 мкг
10 мкг
19.7
500
Литий
30 мкг
70 мкг
2.1
53.6
Марганец
2 мкг
2 мкг
5
126.9
Медь
1721 мкг
1000 мкг
8.5
215.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
184 мкг
200 мкг
4.5
115
Селен
4 мкг
55 мкг
0.4
9.1
Фтор
180 мкг
4000 мкг
0.2
5.6
Хром
20 мкг
50 мкг
2
50
Цинк
1 мг
12 мг
0.4
10.1
Бор
1850 мкг
1200 мкг
7.6
192.7
Ванадий
90 мкг
20 мкг
22.2
562.5
Молибден
100 мкг
70 мкг
7
178.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного наслаждения!
Оценить повидло из клубники с желатином
10
0
Комментарии (0)