Помидоры в томатном соке сладкие
Вкуснейшие помидоры в томатном соке очень легко приготовить, они прекрасно хранятся в прохладном месте и хорошо держат форму. Для данного рецепта подойдет как домашний, так и покупной томатный сок.
34347
4
1
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
2
Калорийность
20 ккал 417 ккал 208 ккал
Белки
0,8 гр. 16,6 гр. 8,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,2 гр. 0,6 гр.
Углеводы
4,4 гр. 90,1 гр. 45,1 гр.
Вода
92,4 гр. 1901,9 гр. 950,9 гр.
Волокна
0,6 гр. 12,0 гр. 6,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1028,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1342.2 мкг
900 мкг
7.2
74.6
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
2.3
23.6
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.6
16.9
Витамин В4
1.2 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
1.3 мг
5 мг
1.2
12.5
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
3
31.1
Витамин В9
61.5 мкг
400 мкг
0.7
7.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
301.6 мкг
90 мкг
16.3
167.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4 мг
15 мг
1.3
13.4
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
82.3 мкг
120 мкг
3.3
34.3
Витамин РР
9.2 мг
20 мг
2.2
22.9
Калий
4885.3 мг
2500 мг
9.5
97.7
Кальций
253.8 мг
1000 мг
1.2
12.7
Кремний
60 мг
30 мг
9.7
100
Магний
131.5 мг
400 мг
1.6
16.4
Натрий
7924.5 мг
1300 мг
29.6
304.8
Сера
256.5 мг
500 мг
2.5
25.6
Фосфор
694.6 мг
800 мг
4.2
43.4
Хлор
12509.2 мг
2300 мг
26.4
271.9
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
218.7
2250
Железо
11.2 мг
18 мг
3
31.2
Йод
20.4 мкг
150 мкг
0.7
6.8
Кобальт
13.4 мкг
10 мкг
6.5
66.8
Литий
209 мкг
70 мкг
14.5
149.3
Марганец
1000.7 мкг
2 мкг
2431.5
25018.2
Медь
759.1 мкг
1000 мкг
3.7
38
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
1
Рубидий
1800 мкг
200 мкг
43.7
450
Селен
8.8 мкг
55 мкг
0.8
8
Фтор
171.1 мкг
4000 мкг
0.2
2.1
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
1
Цинк
2.2 мг
12 мг
0.9
9.2
Бор
1800 мкг
1200 мкг
7.3
75
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.7
100
Молибден
92 мкг
70 мкг
6.4
65.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить помидоры в томатном соке сладкие
4
1
Комментарии (0)