Помидоры с французской горчицей
Помидоры отлично сочетаются с французской горчицей. Эти круглые зернышки добавляют томатам приятный аромат, пикантный вкус, да и сами по себе они интересны на вкус. Помидоры для такой заготовки лучше использовать небольшого размера, зрелые, но достаточно плотные. Такие плоды хорошо сохраняют форму при консервации и выглядят очень аппетитно.
14453
1
3
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
2
Калорийность
18 ккал 383 ккал 192 ккал
Белки
0,3 гр. 6,5 гр. 3,2 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,5 гр. 0,3 гр.
Углеводы
4,2 гр. 90,8 гр. 45,4 гр.
Вода
93,3 гр. 2041,2 гр. 1020,6 гр.
Волокна
0,2 гр. 4,7 гр. 2,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1094,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
847.8 мкг
900 мкг
4.3
47.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.2
13.4
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
8.5
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.1
0.6
Витамин В9
2.2 мкг
400 мкг
0
0.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
201.3 мкг
90 мкг
10.2
111.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79 мкг
120 мкг
3
32.9
Витамин РР
5 мг
20 мг
1.1
12.6
Калий
2473.4 мг
2500 мг
4.5
49.5
Кальций
270.9 мг
1000 мг
1.2
13.5
Кремний
60 мг
30 мг
9.1
100
Магний
27.2 мг
400 мг
0.3
3.4
Натрий
11776.3 мг
1300 мг
41.4
452.9
Сера
184.9 мг
500 мг
1.7
18.5
Фосфор
389.7 мг
800 мг
2.2
24.4
Хлор
18491 мг
2300 мг
36.7
402
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
205.6
2250
Железо
5.2 мг
18 мг
1.3
14.5
Йод
20 мкг
150 мкг
0.6
6.7
Кобальт
14.5 мкг
10 мкг
6.6
72.5
Литий
209 мкг
70 мкг
13.6
149.3
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
1.4
15.1
Медь
768.3 мкг
1000 мкг
3.5
38.4
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
1
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.2
67.5
Селен
5.6 мкг
55 мкг
0.5
5.1
Фтор
1170.6 мкг
4000 мкг
1.3
14.6
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
1
Цинк
2.3 мг
12 мг
0.9
9.4
Бор
1800 мкг
1200 мкг
6.9
75
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.1
100
Молибден
119 мкг
70 мкг
7.8
85
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить помидоры с французской горчицей
1
3
Комментарии (0)